在科普文章中，經(jīng)常提到食用富含類胡蘿卜素的食物有益于身體健康。那么，類胡蘿卜素到底是什么呢？它對人體有什么好處呢？類胡蘿卜素是廣泛存在于微生物、植物、動物及人體內(nèi)的一類黃色、橙色或紅色的脂溶性色素，在植物中主要存在于新鮮水果和蔬菜里，具有抗氧化、抗腫瘤、增強免疫和保護視覺等多種生物學(xué)作用。類胡蘿卜素結(jié)構(gòu)和類別類胡蘿卜素可分為兩類，一類是胡蘿卜素類，一類是葉黃素類。主要的類胡蘿卜素包含α-胡蘿卜素、β-胡蘿卜素、γ-胡蘿卜素、葉黃素、玉米黃素、β-隱黃素、番茄紅素等。在胡蘿卜素的三種異構(gòu)體中，以β-胡蘿卜素含量最高，γ-胡蘿卜素最少。α、β、γ-胡蘿卜素及β-隱黃素可分解形成維生素A，而葉黃素、玉米黃素和番茄紅素則不具有維生素A原的活性，故無法分解成維生素A。類胡蘿卜素的食物來源類胡蘿卜素僅在植物和微生物中可自行合成，動物自身不能生物合成類胡蘿卜素，故人體主要從植物性食物中獲取。類胡蘿卜素在植物中主要存在于新鮮水果和蔬菜里，其中α-胡蘿卜素和β-胡蘿卜素主要來自于黃橙色蔬菜和水果；β-隱黃素主要來自于橙色水果；葉黃素主要來自于深綠色蔬菜；番茄紅素則主要來自于番茄。人體每天攝入的類胡蘿卜素大約為6毫克。類胡蘿卜素的功效類胡蘿卜素具有多種生物學(xué)功效。經(jīng)常食用富含類胡蘿卜素的食物有益于身體健康。1、抗氧化作用：類胡蘿卜素具有顯著的抗氧化活性，能夠預(yù)防衰老、心腦血管疾病、腫瘤和白內(nèi)障等。流行...
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眼貼oem代加工-眼睛常見問題有眼干、眼澀等，可通過滴眼液、眼貼、還有佩戴隱形眼鏡的一定要及時使用洗眼液及護理液，西安中天生物洗眼液oem代加工、眼貼oem代加工、滴眼液oem代加工、護理液oem代加工，歡迎合作咨詢！-眼貼oem代加工由于工作、學(xué)習(xí)的需要，很多人需要長期對著電腦，時間久了，就會導(dǎo)致眼睛用眼過度，進一步會造成視力的疲勞甚至視力下降等很多問題。那么，大家知道怎么才能在電腦前預(yù)防近視？在給大家介紹如何預(yù)防近視前，想先來給大家分析一下為什么在電腦前容易近視的原因。電腦前近視的成因1、長期面對電腦的人，會不知不覺的靠近電腦屏幕，從而使眼睛的眼部肌肉長時間處于一種很緊張的狀態(tài)，這樣就很容易讓視力產(chǎn)生疲勞。2、長期面對電腦的人，由于坐姿不正確也會形成視疲勞。3、由于使用電腦時間過長，眼睛會疲勞變得模糊不清，導(dǎo)致清晰度不夠，這就會讓注意力更加集中，進而加重視疲勞的程度。4、長時間的電腦工作，會對眼睛的狀態(tài)產(chǎn)生刺激，而強烈刺激的時間越長，對眼睛視力的傷害就會越大。以上的幾種原因，不知道大家有沒有。如果有的話，就要加以重視啦。接下來，就給大家介紹預(yù)防近視的方式和方法了。1、在電腦前工作一段時間后，要讓眼睛休息一下，比如1個小時休息10分鐘，這時候可以讓眼睛閉上休息一會兒，或者看看遠處等，都是不錯的選擇。2、要調(diào)試好電腦屏幕的亮度、清晰度等設(shè)置，同時也要注意周圍環(huán)境光線的柔和度，以及電...
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婦科凝膠代加工-女性婦科病是日常生活中經(jīng)常遇到的，女性護理中，婦科凝膠是普遍使用的，西安中天生物婦科凝膠代加工、婦科凝膠oem、陰道洗液、婦科泡騰片oem等，歡迎您的合作！-婦科凝膠代加工很多女性朋友都會遇到這種情況，平時私處并無任何異樣，但是一到經(jīng)期，私處就會出現(xiàn)異常的瘙癢，讓人十分難受。那么，到底是什么問題造成這種外陰瘙癢的呢？ 三個問題導(dǎo)致經(jīng)期外因瘙癢 1 錯誤清潔私處 在月經(jīng)期間，很多女性為了保證私處的清潔衛(wèi)生，往往使用肥皂、清潔液等頻繁沖洗私處，以為到達殺菌的效果。實際上，月經(jīng)經(jīng)血只是血液、脫落的子宮內(nèi)膜、子宮頸黏液以及陰道分泌物的混合體，并不是細菌。因此，在經(jīng)期不必過分清潔、消毒私處，否則反而會導(dǎo)致陰部菌落失調(diào)，導(dǎo)致或加重陰部瘙癢，誘發(fā)炎癥。 2 用錯衛(wèi)生棉 衛(wèi)生棉是經(jīng)期的必備品。經(jīng)期外陰瘙癢可能是由衛(wèi)生巾引起的。衛(wèi)生棉是否適合自己，過于厚實、化纖材質(zhì)、不明廠家的衛(wèi)生巾、使用的內(nèi)塞衛(wèi)生棉條受到污染，或是沒有及時更換等原因都會引發(fā)瘙癢。 3 陰部環(huán)境差 月經(jīng)期間，女性的私處的分泌物是非常多，尤其是在月經(jīng)來潮的第1-2天內(nèi)，經(jīng)血量大，私處環(huán)境潮濕，加上不透氣的環(huán)境，免疫力的下降，非常容易滋生細菌，如果，再不及時更換衛(wèi)生巾，加重私處的惡劣環(huán)境，則會引起感染。 防治經(jīng)期瘙癢，女性要保證私處衛(wèi)生，每天用溫水清洗外陰，并要勤換衛(wèi)生巾，禁止性生活，并要時刻保證私處干燥...
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冰箱家家都有，儲存的食物也多種多樣，蔬菜瓜果、剩飯剩菜、生鮮海產(chǎn)、肉蛋奶類等都是常客。在平日使用冰箱的時候，很多人都把冰箱當成了保險箱，一股腦的把這些食材放進去就認為一切OK，即能保證食材的新鮮，又能保存食材的營養(yǎng)，一切真的是這樣嗎？小于老師在講清這件事前，先為大家科普一下常見的食材最容易感染什么樣的細菌，以及感染之后的癥狀：1、牛奶最容易感染李氏特氏菌，會有發(fā)燒、怕冷、頭痛的癥狀。2、生豬肉容易感染耶爾森氏菌，會有急性胃腸炎、小腸結(jié)腸炎，甚至闌尾炎、敗血病等，被稱為“冰箱腸炎”。3、蔬菜水果容易感染志賀氏菌，也是最常見的腸道傳染病之一，會有發(fā)熱、腹痛、水樣便的現(xiàn)象。4、雞蛋、肉類一類的農(nóng)產(chǎn)品容易感染沙門氏菌，一般會經(jīng)過消化道傳播，容易有傷寒、副傷寒、食物中毒、敗血病等。5、肉類、奶類、蛋類、魚類容易感染金黃色葡萄球菌，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等腸胃炎類癥狀。6、海產(chǎn)品還會容易感染副溶血性弧菌，這種情況下發(fā)病很快，還會有發(fā)熱、腹痛等腸道問題，腹瀉也是呈水樣便，容易造成脫水。家里的冰箱，在某些情況下的確可以起到延長食物保質(zhì)期的作用，但是，冰箱讓食物的保質(zhì)期延長并不是將食物的細菌也殺滅，只是通過低溫的形式抑制了部分有害菌的繁殖。例如，我們把冷藏室設(shè)置在4℃，冷凍室設(shè)置在-18℃。但并不是所有的細菌都會在這兩種溫度下得到抑制，一直存放也是做不到的，尤其是在冷藏室。冰箱食材存放時間冷藏...
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眼貼oem代加工-眼睛常見問題有眼干、眼澀等，可通過滴眼液、眼貼、還有佩戴隱形眼鏡的一定要及時使用洗眼液及護理液，西安中天生物洗眼液oem代加工、眼貼oem代加工、滴眼液oem代加工、護理液oem代加工，歡迎合作咨詢！-眼貼oem代加工上班族每天朝九晚五地工作，眼睛酸痛、發(fā)脹、干澀、視力模糊……電眼魅力不再。久坐傷的不僅只有脊椎，眼睛的健康分值也在流逝。經(jīng)常看電腦就會引起眼睛疲勞。防止眼疲勞簡單而有效的方式，就是確保你的視線離開屏幕，讓你的眼睛得到休息。因為不同類型的肌肉控制眼部不同的區(qū)域，所以你不必閉上眼睛來休息，你只需改變自己的視線。如果你以盯著屏幕看了太長時間，抬起頭向上看。向窗外看一會，站起身在屋子周圍走走或者去散散步。適當?shù)倪h眺是非常有好處的。看看比你的屏幕遠的東西，會幫助你的眼睛得到放松。十個快速緩解眼睛疲勞的方法如果你出現(xiàn)眼睛不適的癥狀，以下是一些快速緩解的方法：⑴眨眼睛眨眼很重要，因為它可以給眼睛提供水分以防止眼睛發(fā)癢或干澀。⑵調(diào)節(jié)室內(nèi)光線確保在光線充足的房間使用電腦，舒適的光線對預(yù)防眼疲勞很必要，還有助于減壓。⑶調(diào)整電腦亮度和對比度進入電腦顯示設(shè)置，做些必要的調(diào)整。具體請看《保護眼睛的電腦設(shè)置》這篇文章。⑷自己也要休息不要很長時間盯著電腦看，也不要幾個小時坐著一動不動。⑸移動顯示器如果你的電腦屏幕是局限于一個狹小空間的角落里，試著將顯示器移到一個你的目光離開顯示器...
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