女性經期可以適量運動 女性經期適量運動，有助于放松心情、緩解痛經 但要量力而行，不建議做倒立、跳躍或者劇烈運動
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外陰銀屑病（又稱外陰牛皮癬）的皮損通常與頭皮、軀干、四肢伸側等處病損同時存在，僅少數患者單獨發生，那么導致外陰銀屑病的原因有哪些呢？ 婦科凝膠資訊 導致外陰銀屑病的原因有哪些呢？ 外陰銀屑病最直接的表現就是外陰瘙癢，并且伴隨有灼熱感，在陰阜、陰唇的部位有紅疹，外陰部銀屑病一般不是單獨存在的，一般是跟頭發、四肢部位的病況同時存在的，病情初期是出現大量的新皮疹，而老皮疹也在擴大，中期病情比較穩定，到了后期皮癬會慢慢消退，顏色會由紅色變得比較淡，但是會留有色素沉著斑 1.遺傳 人體有很多病都有具有遺傳因素的，外陰銀屑病也一樣，目前我國外陰銀屑病的遺傳概率在10%～23.8% 2.感染 遺傳的并不是很多，感染是占較多數的，感染包括病毒和細菌感染，其中的鏈球菌是最主要的感染因素 3.免疫 人體的病癥是與免疫系統有著密不可分的聯系，一般得了外陰銀屑癥狀后，人體的免疫系統就下降，會導致免疫系統中的細胞出現缺陷
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作為男生讓他們不解的是：女生為什么喜歡結伴去廁所并做帶上紙巾？一天要拉好幾次粑粑嗎？NONONO!其實，女生拿紙巾是用來擦拭私處的。婦科凝膠專家解釋，女性尿道口大概只有5cm,尿道口在陰唇里面，并與陰道口接近，尿完之后如果沒有擦拭干凈，尿液就會殘留在此，細菌繁殖之后，很有可能會回到尿道里，引起泌尿系統的感染，倘若沾到陰道口，還可能引起生殖系統的感染 心里有數|女生小便要用紙擦嗎？ 要的 那么問題來了，用衛生紙也有細菌啊，還是會帶去其他污染啊，小心患上陰道炎！婦科凝膠專家指出，陰道是有自潔能力的，陰道的環境是有抑菌作用的，不會輕易就發炎，但是我們在選擇紙巾的時候，一定要選擇正規廠家的，檢驗合格的基本上是不會出現有其他感染的 倘若尿液粘在內褲或陰唇上，沒有及時換洗、清潔的話，那這就是比較危險的 不過，要特別注意的是，在擦拭的時候，尤其是上完大號之后，務必從前往后擦，免得將細菌帶入尿道貨值陰道，此外，由于私密肌膚比較嬌嫩，婦科凝膠專家建議：大家在擦拭的時候不要太大力哦，以免破壞該處肌膚而出現紅腫等癥狀
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年輕人總覺得，熬夜沒什么大不了的，只是第二天有點精神而已，其實熬夜的危害遠不止這么簡單，現在有個說法，熬夜可以延長一天的時間，也可以拉近你跟醫生的距離，有多近？ 01.毀容變丑 根據倫敦睡眠學校報告，一周以內，每天減少兩小時的睡眠就會給外表帶來嚴重的影響，參與調查的女性中長出細胞和皺紋數量上漲了45%，長斑的上漲了13% 02.脫發斑禿 斑禿是一種自身免疫性的非瘢痕性脫發，俗稱”鬼剃頭“造成斑禿主要是情緒因素、焦慮、驚嚇也有可能引起斑禿，熬夜可能造成內分泌紊亂，也可造成斑禿 03.突發性耳聾 本來好好的，突然聽不到了，這是突發性耳聾，經常熬夜、長期疲勞、睡眠不足，會阻礙內耳血液供應，一旦受到外界刺激，則容易導致突發性耳聾 04.傷害眼睛 熬夜對眼睛的傷害不只是出現”熊貓眼“那么簡單，長時間超負荷用眼會使眼睛出現疼痛、干澀等問題，甚至使人患上干眼癥，長期熬夜造成的過度勞累，還可能誘發中心性視網膜炎，導致視力驟降 05.免疫功能失調 長期熬夜會導致身體免疫功能失調，表現在腎臟上就會產生腎炎，表現在皮膚上則可能是紅斑狼瘡，表現在關節上則是類風濕性關節炎.....人體處于亞健康狀態，感冒等呼吸道感染疾病、胃腸炎等消化道疾病都會找上門來 你要想肆意放縱人生，就要先學會收斂、自律和克制，從控制熬夜爭取早起開始吧！
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如今不少女性通過清洗私處清潔用品來進行日常的私密保潔，但在購買和使用中我們發現，不同的清潔用品其功效不同，婦科凝膠專家提醒大家，不要把私處清潔用品當初包治百病的【神藥】它僅僅能使身體更清潔而已 婦科凝膠小課堂 洗洗 ≠健康，你洗掉的可能是你需要的 對女性私處的反復沖洗會使外陰菌群失調、局部發炎，使得瘙癢更加嚴重，甚至引起陰道炎及陰道干澀。婦科凝膠專家表示，濫用刺激性藥物和化學物質沖洗，不僅不會對女性私密護理有半點作用，反而會引起藥物或化學沉淀物在臺內的殘留，進一步破壞女性私處脆弱的生理環境，是女性私處的自潔功能難以恢復 不論是“醫”子頭的，還是“健”字頭的私處清潔用品。都不能預防西餅，導致淋病的淋球菌、霉菌的霉菌螺旋體、尖銳濕疣的乳頭瘤病毒等可以之家傳播到宮頸上，甚至進入子宮腔內，所以，時候用各種私處清潔用品沖洗陰道是不能把這些致病菌物質清洗掉的 不少女性總是擔心保健類私處清潔用品會破壞自身的防御功能，誘發炎癥，其實這是一種誤解，婦科凝膠專家表示，只要這類產品的PH值界定在4-4.5之間，接近人體ph值，是不會造成破壞的額，當然一定要清洗干凈 綜合上述我們可以得出，在治療婦科疾病過程中不宜大量使用刺激性的陰道沖洗液，尤其需要注意的是，在接受治療的過程中應保持外陰、陰道的清潔和干燥，一般不推薦使用洗液，否則容易造成局部感染
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