有些小仙女在后臺咨詢小編說：剛下決心準備運動減肥，結果大姨媽一言不合就洶涌殺到該怎么辦呢？下面婦科凝膠就關于以上問題做簡單介紹，可以幫助到您 減肥遭遇大姨媽咋辦？這些運動千萬別亂做 1.生理期能不能運動呢？ 這要根據個人身體情況而定！假使你在大姨媽期間有痛經嚴重、量大、陰道不規則出血等問題，婦科凝膠專家建議此時此刻做一個安靜的小仙女就好 2.生理期哪些運動不能做？ 雖說適當運動對身體有好處，但這并不意味著生理期什么運動都可以做哦！以下這些運動最好避而不見 01.高強度有氧運動 02.增加腹壓運動 03.任何骨盆高于心臟的運動 04.騎跨類運動 3.生理期如何適度運動 01.經常鍛煉、體能較好的女生可以照常訓練，但需要把運動強度降低一點、減少運動系數或放慢運動速度 02.不常運動、體能較弱的女生適合輕量運動，比如散步、瑜伽等，生理期完全可以有
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長期處于空調房內、喜歡吃冷飲或甜食、經期不注意保暖......這些都很容易引起宮寒，而宮寒對于女性生殖健康來說會有什么樣的影響，想必這是女性比較關注的問題！下面婦科凝膠專家就給說說宮寒這些事兒 婦科凝膠小課堂 宮寒，會給女性身體健康帶來這些影響 1.月經異常 宮寒者時長會感到腰酸、乳房脹痛，一些女性會出現反胃現象，并伴隨小腹有脹痛感，月經中伴有黑色血塊，嚴重者會痛到無法忍受 2.變胖 由于宮寒者子宮寒冷、熱量不足，因此子宮為了維持自身生理機能，會大量儲蓄脂肪，造成氣短乏力、月經少、不排卵等癥狀，從而引起發胖 在這里順便提一下，體虛者、人流等也容易患有宮寒，婦科凝膠專家指出，雖然一些女性沒有婦科疾病，可一到天氣變冷時就會出現手腳冰涼、臉上長斑等等，這些都可能是由于宮寒而導致的 看完上文內容說明，宮寒對于女性的危害究竟有多大，我們大概心理都已有數，婦科凝膠專家建議，女性在日常生活中要注意私密護理，中天生物研發的金坤寧婦潔凝膠能夠對陰道炎、宮頸炎進行輔助治療
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合理使用防曬產品 可以減緩或預防老年斑的產生
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1.導致月經增多 在月經來臨之際，身體內的酶分子回收到激素分泌影響，功能低下，會導致處理酒精的能力下降，身體內的酒精排不出去，會對身體造成較大的影響，與此同時也會造成肝臟方面的功能性障礙！由于經期一直處于流血狀態，身體比平時虛弱很多，喝酒后血液流動就會又加快，從而容易導致月經增多 2.容易造成胎兒畸形 據了解，酒精會對卵子造成影響，被酒精影響的卵子在生長出來后會出現反應慢的情況 3.對心臟不好 喝酒過多會造成血液循環加快，增加心臟的負擔會導致心臟心室體積變大，造成心臟功能削弱 婦科凝膠廠家學者提示女性：不論是經期還是平日生活中盡量避免喝酒，如果實在推辭不了，就可少喝一點意思一下，畢竟身體才是最重要的
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子宮作為身體器官的組成部分之一，對女性的重要性不言而喻，如果子宮受傷，就會波及生殖健康和帶來一些婦科疾病，對女性的身心健康也是極大的負擔！那么在日常生活中女性該如何保養子宮呢？今天婦科凝膠專家就為大家做以下說明，希望可以幫助到您！ 婦科凝膠資訊 在日常生活中女性該如何保養子宮呢？ 1.注意飲食 俗話說民以食為天，在平日的人飲食中不要吃脂肪含量高的食物，婦科凝膠專家解釋，含量高的食物可能會促進一些激素的生成和釋放，對子宮產生刺激等現象，因此堅持低脂飲食，盡量不要吃辛辣和較涼的食物，保證營養均衡 2.避免人工流產 人工流產對子宮的傷害很大，婦科凝膠專家表示，子宮是很脆弱的，在手術過程中稍有不慎就會對子宮內膜造成影響，所以在性交時要注意采取避孕措施，盡量規避人工流產 3.運動 在平時的生活中要多注意鍛煉，婦科凝膠專家推薦快走和游泳，快走的時間不要太長，一般半小時即可，走的時間太長會對膝蓋造成損傷，而游泳可以提高子宮收縮能力，保持溫度 婦科凝膠專家提醒：女性要愛護自己的生殖健康，平日注意私密護理，預防婦科疾病的出現，這些不管是對身體還是心理都會造成影響，一定要注意避免
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