眾所周知，陰道內存在多種細菌，但在正常情況下，這些細菌與身體處于一種「和平共處」的狀態。受女性雌激素的影響，陰道壁細胞內含有大量的糖原，在陰道內乳酸桿菌的作用下分解為乳酸，從而維持陰道的酸性環境，抑制了那些喜歡弱堿性環境的致病菌繁殖，這就是陰道的自身防御功能。但是，當陰道微環境被破壞、機體抵抗力下降的時候，炎癥自然就會反反復復。那哪些因素會導致私處炎癥的出現 01.沖洗陰道 陰道灌洗，尤其是使用所謂的保健藥液進行陰道灌洗，很容易破壞陰道微環境，造成「防火墻崩潰」，導致陰道炎的發生。有試驗證明：經常進行陰道灌洗的女性生育率比從未進行陰道灌洗的女性低30%，而且不單單是陰道灌洗，頻繁的使用保健藥液清洗外陰甚至沖洗陰道，也會在一定程度上降低外陰皮膚的抵抗力，導致陰道微環境改變，誘發陰道炎并久治不愈 02.久坐 長時間保持坐姿不變會導致下肢肌肉僵硬、血流速度減慢、盆腔淤血等，會增加盆腔炎的發生幾率。除此以外，女性會陰部本身汗腺較發達，久坐會導致會陰部溫度、濕度增加，給細菌的繁殖提供了良好的溫床，增加了陰道炎、外陰炎的發生幾率 03.穿緊身內褲 外陰本來就有各種分泌物、汗液、尿液以及陰道和肛周的細菌微生物等，如果長期穿緊身內褲的話，很容易讓它們捂在會陰處，加上工作或學習上的原因，令我們不得不久坐的話，那么外陰炎、陰道炎等煩人的炎癥分分鐘就會出現。除此以外，...
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女性的卵巢具有分泌性激素、維持正常月經、產卵排卵的功能，形成了自己的節律性，會根據月經周期自行調節分泌激素的含量。換句話說，只要月經是規律的，卵巢功能就是正常的，一般不需要進行專門保養，平時只需注意養成并堅持健康的生活方式。 當然，女人到了35歲以后，卵巢功能開始明顯衰退，這時光靠生活方式調節還不行，有必要進行卵巢保養，延緩衰老。 卵巢功能衰退其實跟人體代謝產生的氧自由基密切相關。壓力大、勞累、熬夜、生氣等不良行為都會使身體產生大量的氧自由基。氧自由基不光對卵巢，對其他臟器都會產生負面影響，要想預防卵巢早衰，盡量保持卵巢的年輕和活力，就必須清除體內自由基。 真正能清除氧自由基的藥物，第一種是維生素E，預防劑量為一天100毫克，但不建議小姑娘服用維生素E，因為有可能誘發性早熟。第二種，對于已經出現卵巢功能衰退的女性，需要選擇作用更強的輔酶Q10，一般推薦35歲以上女性服用。 要是已經到了絕經期，是不是只能認命，沒有辦法再保養卵巢？非也，這時可以考慮激素補充治療，即是雌激素和孕激素周期性補充治療。
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眾所周知，子宮內膜受卵巢產生的雌孕激素影響、周期性生長脫落，內膜混著血液流出就形成了月經，子宮內膜是月經形成的最后器官，如何讓月經量增多，最終還是要落在子宮內膜上 月經量變少，如何讓它增多呢？ 01.增加血流速度 理論上，在月經期間，如果血液循環加快，是可能引起月經量多的。比如運動和喝酒會加快心率，短期內引起經量多，但是這種效應持續時間很短，心率恢復就沒用了 02.內膜脫落的面積增大 正常情況下，子宮內膜脫落的面積是相對固定的。但是如果你想月經再多一點，可以想辦法增加內膜的脫落面積，聽起來有點玄乎。其實很簡單，如果能夠長一個內膜息肉、粘膜下肌瘤或者凸向宮腔的肌瘤，就會讓月經變多哦，另外，子宮腺肌病嚴重的時候，宮腔整體變大也會如此。只是這些月經變多，估計你會受不了，得治！還是不要這樣吧 03.內膜變厚點，流出來的血就多 想要內膜變厚，首先得有足夠的雌激素。如果你的卵巢功能減退，甚至早衰、絕經，雌激素產生的量不夠，子宮內膜自然長不起來，月經變少、周期延長甚至完全不來。 如果是這方面的問題，合理補充雌激素+孕激素就可以解決月經問題，同時緩解絕經癥狀。 如果月經量變化不是很明顯，就不用擔心，如果顯著減少就要去醫院看看，不要盲目的亂補雌激素，只有天然的雌激素是明確能增加月經量的，不過這些都是建立在醫生的建議之上
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會 對于一些人來說，牛奶確實會加重痘痘的狀況 2012一項研究表明：喝牛奶會增加痤瘡風險，尤其是脫脂牛奶 不過，牛奶制品在平衡膳食中的地位也是不好那么替代的 目前，還沒有研究發現喝酸奶會加重痤瘡 所以，長痘痘的朋友們，還是多喝酸奶吧！ 以上信息由西安中天生物整理提供，如欲了解更多相關信息可關注西安中天生物訂閱號。也可返回首頁查看更多信息(www.avrx.cn)
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最近很多人在后臺咨詢中天生物小編關于月經不調的相關問題，今天，在這里就來著重介紹3種常見的月經不調及背后潛在的風險，希望可以幫助到大家 月經，顧名思義，一月一次，但事實上，有一些看似【正常】的月經，每個月都會來，但每個周期都有差異，它們都不屬于正常月經，如果置之不理就可能造成嚴重的后果 要說月經不調，我們就先來了解一下什么是正常月經？什么是不正常月經？通常情況下，正常月經的周期是21-35天，經期3-7天，每次月經的出血量大概在5-80ml。當然，這些只是大多數情況下，但不論是大多數還是少數情況，正常的月經都有如下共同特征： 1.月經量規律：每次月經來潮的量差不多，不會一次多，一次少 2.月經周期規律：月經來潮的間隔時間是固定的 3.持續時間規律：月經持續的天數差不多，不會一次長，一次短 而不正常的月經，它的月經周期或月經量、月經持續天數出現異常，這就是不正常的月經，比如以下這些情況： 1 .原先28天的月經周期突然變成20天；或者是突然延長到了40天；又或者閉經了 2 .原先一次月經只需要3包衛生巾，而這次月經需要5包衛生巾，量多；又或者月經滴滴答答，量少 3.原先7天就結束的月經，延長至10天才結束 也就是說，月經不正常主要是跟自己以往的規律相比。如果月經周期或經量與自己本身的規律不同，比如月經周期時長時短，或者雖然月...
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