秋風(fēng)一起，天氣隨之變得干燥，干眼癥病人也明顯增多，這和天氣干燥、風(fēng)大、淚液分泌不正常都有關(guān)聯(lián)。其中長期面對電腦電視或是智能手機(jī)的人是疾病的重災(zāi)區(qū)，特別是一碰到大塵、多煙、干燥的環(huán)境或長時間坐飛機(jī)、使用空調(diào)或吹風(fēng)機(jī)、長時間用眼等因素，干眼癥就會發(fā)作 所謂干眼癥，指的是一類由于淚液分泌減少或淚膜蒸發(fā)過強(qiáng)的疾病。它的癥狀包括眼干、燒灼感、異物感、眼癢、眼疲勞等，也有少數(shù)病人會出現(xiàn)不同程度的眼痛、眼紅、眼脹等現(xiàn)象 干眼癥不是什么罕見疾病，也不會引起嚴(yán)重不適，只屬于日常生活中的“小打小鬧”因此很多人也不重視，出現(xiàn)了癥狀，就自行去醫(yī)院購買所謂的“視疲勞”眼藥水。其實(shí)這種做法不妥。市面上的眼藥水很多成分都不明確，如果含有激素的話，長期過量使用會對眼睛造成傷害 對于輕中度患者，補(bǔ)充淚眼如人工淚液的使用是最重要的治療，可以減輕癥狀。這些不含防腐劑的人工淚液可以長期使用滋潤眼球，從而緩解眼干的癥狀。至于炎癥導(dǎo)致的干眼，可局部使用激素或免疫抑制劑 在日常生活中，避開吸煙環(huán)境、灰塵環(huán)境和空調(diào)環(huán)境都對干眼癥患者有好處。迫不得已，需要長期對電腦的人群，用一段時間電腦，可以有目的眨眼，給眼睛休息，這可以在一定程度上減輕癥狀 平時也可以多吃些含Omega-3脂肪酸的魚，它可以減少干眼癥的發(fā)作機(jī)會。瞼緣炎通常與干眼同時存在，因此早晚用溫和洗面乳清潔眼瞼和熱敷眼瞼也有助于改善癥狀 西安中天生物健康專家提示...
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不同年齡階段的女性，都或多或少的會受到一些婦科疾病的困擾，婦科疾病對于女性身體傷害到底有多大?也許只有患病的才會深有感觸吧。因此我們對于不同年齡段的婦科疾病要具備防范意識，防患于未然 一、年輕媽媽需要防范的婦科疾病 子宮肌瘤 子宮肌瘤又稱子宮平滑肌瘤，是女性生殖器官常見的良性腫瘤，好發(fā)于育齡期女性，是一種育齡常見病。根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示：確診患有子宮肌瘤的年齡20～30歲達(dá)71.08%;31～35歲為21.31%。究其原因，其主要的發(fā)病因素是由于長期大量的雌激素刺激。此外，家族遺傳、年齡、染色體突變也是誘發(fā)子宮肌瘤的重要原因。 乳腺炎 急性乳腺炎是致病菌侵入乳腺并在其中生長繁殖所引起的乳腺急性化膿性感染，哺乳期女性尤其是初產(chǎn)婦很多見。由于新媽媽在哺乳時，乳頭清潔不干凈或乳頭破損，細(xì)菌可能趁機(jī)侵入，引發(fā)感染。同時，如果新媽媽乳頭過小、內(nèi)陷或哺乳姿勢不正確、新生兒吸吮少等，易造成乳汁淤積，也可能導(dǎo)致入侵細(xì)菌繁殖生長而感染;此外，嬰兒經(jīng)常含乳頭睡覺或嬰兒患有口腔炎吸乳時，新媽媽也容易發(fā)生乳腺炎 乳腺增生 乳腺增生跟內(nèi)分泌紊亂，雌孕激素不平衡有很大關(guān)系。一般無需吃藥，因?yàn)槿橄僭錾c情緒有密切的關(guān)系，患者注意要少生氣，保持活潑開朗心情，經(jīng)前少吃咸。有些美容機(jī)構(gòu)號稱按摩可治療乳腺增生，是毫無醫(yī)學(xué)根據(jù)的，充其量只能使乳房的皮膚、外觀有些改觀。相反，如果使用含激素的美容產(chǎn)品來豐胸，還可能...
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卵巢囊腫是一種婦科腫瘤，常見于20-50歲女性，輕則月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、小蠻腰變水桶腰等，重則可能影響生育能力，甚至惡變?yōu)槁殉舶 ÷殉材夷[會發(fā)展為卵巢癌嗎?有些女性朋友在體檢時查出卵巢囊腫心理就慌了，便會想到卵巢癌。先不要著急，也不要慌，我們先來了解一下卵巢囊腫 卵巢囊腫屬于卵巢組織異常增生，是廣義上的一種卵巢腫瘤，和遺傳、內(nèi)分泌異常以及不良生活方式等有關(guān);通常是一個或多個比較大的囊腫，直徑在2厘米以上 卵巢囊腫存在2種情況： ①生理性囊腫：伴隨月經(jīng)周期出現(xiàn)，每個月都會消退 ②病理性囊腫：大部分是良性囊腫，極少數(shù)會發(fā)展成惡性卵巢腫瘤 如果沒有及時發(fā)現(xiàn)，卵巢囊腫有可能會持續(xù)生長，可能發(fā)生扭轉(zhuǎn)、破裂，引發(fā)感染、出血，有惡變風(fēng)險(xiǎn)。一般生理性囊腫和良性囊腫惡變的概率不高，小部分發(fā)展成惡性腫瘤的卵巢囊腫一般是在絕經(jīng)后新出現(xiàn)的。但是，也有極端個例存在的，如果長期生活方式不良，比如經(jīng)常熬夜、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動等，卵巢囊腫年輕患者也可能瀕臨惡變風(fēng)險(xiǎn) 我們之前提到了，卵巢囊腫常見于于20歲~50歲女性，越早了解對保持健康越有利。除了個別惡變，還可能帶來這些變化 a、影響女性生育能力 b、腰圍異常增加，減肥遲遲不見效 c、以前大姨媽還準(zhǔn)時，現(xiàn)在亂套了 d、腰粗也就算了，腹部還隱約有個包塊 e、尿急、尿頻 常見癥狀是什么?怎么早發(fā)現(xiàn)? 請自查是否存在下面這3種疑似情況，有的話及...
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內(nèi)分泌系統(tǒng)是指體內(nèi)所有的內(nèi)分泌腺、激素(內(nèi)分泌腺的分泌物)構(gòu)成的體液調(diào)節(jié)體系的一大系統(tǒng)，它與中樞神經(jīng)系統(tǒng)密切聯(lián)系。是人體生理機(jī)能的調(diào)控者，它通過分泌激素在人體內(nèi)發(fā)揮作用。內(nèi)分泌對女人很重要，內(nèi)分泌失調(diào)會使人的肌體出現(xiàn)各種不適，也會引發(fā)不少疾病。女人如何調(diào)理內(nèi)分泌呢? 一、黃豆 臨床醫(yī)學(xué)研究顯示，黃豆及豆制品具有平衡體內(nèi)雌激素的作用，當(dāng)體內(nèi)雌激素太低時，黃豆或豆制品會使它增加，但當(dāng)雌激素太高時，黃豆或豆制品也會使它減少。 二、不熬夜 睡眠不足會導(dǎo)致新陳代謝失調(diào)。經(jīng)常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會嚴(yán)重受損，所以能不熬夜就盡量別熬夜吧!每晚睡眠4小時或不足4小時的人，身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現(xiàn)問題。要想提高睡眠質(zhì)量，可在睡前2-3小時內(nèi)進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，也可在睡前泡熱水澡或喝杯熱牛奶 三、紅棗 紅棗有‘百果之王’美譽(yù)，是天生的補(bǔ)血神器，民間更有“一日三棗，紅顏不老”的說法。女性因?yàn)轶w質(zhì)本身屬陰，加上每個月月經(jīng)失血，一個氣血虧虛的女人就會手足發(fā)冷、痛經(jīng)，根本不可能有正常的內(nèi)分泌，可以說幾乎80%的女性病都是由氣血虧虛而來。女人跟紅棗天生應(yīng)該是閨蜜，終生都不應(yīng)該脫離。日常可以備一些紅棗當(dāng)零食來吃。 四、泡澡 泡澡是維持身心平衡最簡單的方法之一，利用高溫反復(fù)入浴的方式，可以促進(jìn)血管收縮、擴(kuò)張。每次泡澡3分鐘，休息5分鐘再入浴，重復(fù)三次，就能在不知不覺中消耗...
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蔬菜是最健康的綠色食物，它含有較少的熱量，營養(yǎng)又有利于瘦身。下面就一起來看看這七大刮油蔬菜排行版，總有一款是你的菜。 7、生菜 生菜營養(yǎng)含量豐富，含有大量胡蘿卜素、維生素還有膳食纖維素。常吃生菜可以促進(jìn)脂肪的消化與吸收，同時還可以改善腸胃。 生菜的含水量很高，高達(dá)95%以上，每100克僅15千卡的熱量。生菜的營養(yǎng)素種類比較全面，適當(dāng)多吃些生菜可以避免減肥過程中的營養(yǎng)素缺乏。 6、芹菜 芹菜的熱量極低，它不但營養(yǎng)豐富，還含有大量的膳食纖維。有助于腸胃消化，排毒瘦身。芹菜還含有利尿有效成分，可以消除體內(nèi)多余水 分，利尿消腫。經(jīng)常失眠，頭疼的人適當(dāng)多吃一些，可以得到改善。 5、胡蘿卜 胡蘿卜是一種營養(yǎng)豐富的家常蔬菜，被稱為“小人參”。美國科學(xué)家研究證實(shí)：每天吃兩根胡蘿卜，可使血中膽固醇降低10%-20%；每天吃三根胡蘿卜，有助于預(yù)防心臟疾病和腫瘤。另外，胡蘿卜的熱量比較低，非常適合在減肥時食用，營養(yǎng)豐富均衡，還有飽腹感，是水分和纖維含量較高的蔬菜。 &#...
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