良好的睡眠不僅可以促進體內和精力恢復，而且可加速皮膚再生、預防衰老等，不同的年齡所需睡眠時間是不盡相同的。有研究報告指出：中國人平均睡眠時間為7個半小時，超過4成人有睡回籠覺的習慣，睡前躺在床上看電子設備的平均時長為29分鐘。長此以往，很多人養成了半夜不睡，白天補覺的習慣，中天生物醫藥廠家學者指出：生活中有不少人存在睡眠誤區，今天就帶大家了解一下影響睡眠的6大誤區 影響睡眠質量的6大誤區： 1、睡前運動 適量的運動有助于消除白天的緊張情緒，倘若臨睡前才開始運動會使得大腦過度興奮，錯過最佳入睡時間，從而影響睡眠效果不佳 2、喝酒 很多人會選擇在入睡之前喝一杯，中天生物醫藥廠家學者稱：酒精對最初的入睡雖有幫助，但隨著酒精的代謝會損害后半夜的睡眠質量，使得整體睡眠質量下降 3、看電視睡覺 生活中有不少人無論如何躺在床上都睡不著，可坐在沙發上看著電視反而分分鐘就睡著了，其實這種方法是不可取的，睡覺一定要在床上 4、打呼?！ 〈蚝魢r出現的呼吸暫?？蓪е律眢w各器官缺氧，打呼嚕反而是睡得不好的表現 5、抗拒失眠藥 很多人其實都有這樣的擔心：吃失眠藥會有副作用，寧可硬抗也不吃，中天生物醫藥廠家學者指出：對于一些中重度失眠患者必須通過安眠藥才能有效緩解癥狀，建議大家遵醫囑服藥，不可擅自停藥或換藥 6、白天補覺 中天生物醫藥...
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有些人在出現壓力之后是吃不好，也睡不好，整個神經繃得緊緊的，而有些人出現壓力的話就會臉上爆痘，看著滿臉的痘痘很多人就是病急亂投醫。蜂膠蘆薈抑菌凝膠廠家學著稱：霧霾、重污染、輻射、熬夜都會導致皮膚脆弱失去保護屏障，加重痘痘，錯誤的護膚習慣也會增加肌膚的負擔，清潔不當，用手擠痘痘等都會讓痘痘再次發炎。祛痘的方法有不少，但以下這些祛痘的【雷】可千萬不要踩 1、濫用外用藥 一些含有糖皮質激素類藥膏可以刺激皮脂腺增生，使得皮脂分泌旺盛，皮膚發生繼發性損害，導致皮膚出現變薄、色素沉著、血管擴張、激素依賴性皮炎 2、使用避孕藥痤瘡 很多女性會選擇服用避孕藥來治療痤瘡，蜂膠蘆薈抑菌凝膠廠家學者稱：盲目的服用避孕藥會造成一定的副作用，比如月經量少、乳腺增生等 3、洗臉過于頻繁 愛長痘痘的皮膚都是比較偏油性的。皮膚愛出油，是由于皮脂腺分泌比較旺盛，呈現在肌膚表面就是油膩的狀態，因此，很多人總是把重點放在清潔皮膚上，其實這對去除痘痘絲毫不起作用 4、擠壓排毒 不少人誤認為只要把粉刺【排】出來就好了，倘若過度擠壓會遺留疤痕并加重感染 5、濫用清火藥 不少人感覺臉上冒痘痘就是上火，不管三七二十一，先吃點降火的藥，結果腹瀉加重、精神萎靡，痘痘還是立在臉上。蜂膠蘆薈抑菌凝膠廠家學者稱：如果加吃清火的藥物，勢必會加重癥狀。因此，在治療上應當以化痰軟堅藥為...
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季節交錯替換時很容易出現身體各種不適，比如春困、爛嘴角，往往此時，很多人會把【上火】【熱瘡】與氣候、體熱產生聯系。蜂膠蘆薈凝膠廠家學者講到：嘴巴【上火】與氣候沒有必然的聯系，這是人體免疫力低下的一種反應，是由單純皰疹病毒感染引起的皮膚病，醫學上稱為單純皰疹 初次感染單純皰疹的主要表現是口唇周圍出現紅斑基礎上的集簇狀小水泡，很快水皰破裂形成糜爛或淺表的潰瘍，患者常常會感覺不同程度的疼痛，幾天后皮損干燥結痂，不留疤痕 口角炎，俗稱爛嘴角，常發生在口角黏膜的一側或是兩側，因病因不同而分為營養不良性口角炎、球菌性口角炎、真菌性口角炎?？诮侵車つw變得黏膜干裂，病菌乘虛而入造成感染，引起炎癥?！ ×硗猓淠z蘆薈凝膠廠家學者指出：由于感覺口干舌燥，絕大多數人會不自覺的用舌頭舔口唇，進而導致口角干裂嚴重，氣候干燥也極易出現爛嘴角的主要原因之一
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手機、電腦、電子設備已然成為人手必備的最佳單品，它可以帶著我們足不出戶便可知曉天下事，但同時也在潛移默化的危害著我們的眼睛，不少人如若長時間使用電子產品之后會出現眼睛干澀、酸脹、視力迷糊等不適癥狀，我們稱之為【視疲勞】護眼貼OEM學者講到：它產生的主要原因就是長時間近距離視物，睫狀肌持續收縮形成調節的痙攣 針對此現象，市場上出現了一種可緩解視疲勞的眼睛并備受歡迎，護眼貼OEM學者講到：它是屬于漸進多焦點鏡片，通過重建眼睛調節的微波動，使得視覺系統恢復調節與集合的平衡，減少佩戴者眼睛負荷，從而緩解疲勞，產生自然、舒適的視覺體驗?！ 〉枰⒁獾氖牵嚎蛊谘坨R并不適合所有人 抗疲勞眼睛更適合眼睛集合過度或調節不足的20-40歲人群，尤其是中年人，護眼貼OEM學者講到：眼睛的功能、睫狀肌和晶體彈性都會不同程度下降，通過視覺訓練恢復的難度較大，而抗疲勞眼睛能夠減輕眼睛的調節負擔，提高用眼舒適度 護眼貼OEM學者指出：長時間看電子屏幕者應隔40-50分鐘適時休息一下，起來走動或是向遠方眺望，眼睛與電子屏幕最好保持40厘米以上的距離。屏幕不能太亮，室內光線不能太暗，避免應光反差大而刺激眼球，造成眼部肌肉緊張 除佩戴抗疲勞眼鏡之外呢，在生活中應多吃一些富含維生素的食物，比如動物肝臟、魚肝油、胡蘿卜等，另外，選擇一款合適的護眼貼也是不錯的選擇哦！潤諾明醫用冷敷貼，第一類...
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早春三月，萬物復蘇，此時吃一份春菜是最好不過的了，看著鮮嫩的春菜從土壤中露出尖尖嫩芽，不僅能滿足人們垂涎欲滴的味蕾，更是具備不同的健康功效。今天中天生物醫藥廠家學者就給大家說說有關不同春菜的功效，希望在賞花玩水的季節里，也可以有一個好的體魄 1、薺菜 菜營養豐富，其維生素C、類胡蘿卜素以及各種礦物質含量較高，尤其值得一提的是，其含鈣量高于同等重量的牛奶。除以上這些之外呢，薺菜還有一定的藥用價值，用于輔助腸炎、胃潰瘍等疾病 2、菠菜 菠菜是葉黃素的主要來源之一，這種營養素對于預防眼睛衰老導致的【視網膜黃斑變性】十分有效，此外，菠菜還富含鉀、鈣、鎂元素，幫助眼部肌肉增強彈性，減少近視幾率 3、韭菜 韭菜是溫性食物，能起到助肝升發的作用。韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發出一種獨特的辛香氣味，有助于疏調肝氣，增進食欲，提高消化功能 4、香椿 富含鉀、鈣、鎂等礦物質，B族維生素含量在蔬菜中也是名列前茅的，可起到健脾開胃、增加食欲的功效 5、萵筍 萵筍含豐富的維生素、鈣、鎂、膳食纖維等成分。研究發現，萵筍中的某種物質可以抵抗因春季過敏而引發的鼻炎，緩解過敏帶來的不適 以上就是有關不同春菜不同功效的相關內容介紹，中天生物醫藥廠家學者講到：隨著生活水平質量的不斷提高，人們對于身體的健康狀態也是愈加關注，健康的體魄比任何東西...
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