? ? ? 雌激素是有名的女性荷爾蒙之一，它就是從子宮中分泌出來的，而且這吃太多這件事是密切相關的，為了能夠提供給子宮一個良好的環境，我們必須要好好對待它。婦科泡騰片OEM學者稱，子宮是女性最重要的生殖器官，它是孕育生命的搖籃，但是現在大部分未婚女性都不注重子宮環境的保養，這會對將來生育有一定的影響。那么未孕女性子宮環境要怎么照顧才最好呢？今天就給大家介紹幾種調理子宮環境的方法

　　1、不要讓子宮受寒

　　不論怎么說，女性最大的敵人就是寒氣，尤其是對于多數的辦公族、運動不足的人以及長期壓力累積的人則要特別注意。寒冷的東西會讓身體里的血液循環變慢，使得子宮及卵巢環境也會變得很糟糕。因此就算每天在忙碌也不能減少洗熱水澡

　　2、攝取鐵質營養

　　說到鐵質，大家的第一印象就是可以預防貧血，但除此之外鐵元素也會給人體帶來其他好處。婦科泡騰片OEM學者稱，鐵質對黏膜生長也是很有作用的，子宮黏膜能夠防止子宮受到外界的刺激，若是黏膜減少的話就會傷害到子宮內的細胞。所以女性每天必須攝取的量是2克，菠菜、豬肝、雞肝等食物都可以從中攝取一定的鐵質營養素

　　3、改變不良生活行為

　　多參加運動可以提高身體內的陽氣，如果時間允許可以采取循序漸進的鍛煉方法，慢慢加大運動量。婦科泡騰片OEM建議，女性要盡量少吃生冷和虛寒的食物，多吃含有陽性溫補的食物，比如韭菜、羊肉、桂圓、紅棗等，而黑色食物可提升體內的陽氣