黃褐斑又稱肝斑是一種常見的皮膚色素病變沉著現象，多見于30-48歲的中青年女性，尤其是育齡期婦女或是絕經期婦女。一般從顴骨開始慢慢的出現全臉對稱性生長給女性造成身心雙重困擾。婦潔凝膠廠家學者稱，黃褐斑的出現多數與內分泌有關，尤其是與女性雌激素水平有關，月經不調、妊娠、服避孕藥或肝功能不好以及慢性腎病都可能出現黃褐斑，除此之外，日曬和精神因素也是導致色斑加重。拒絕黃褐斑不妨試試以下這幾種水果：

　　1、紅甜椒

　　紅甜椒含有極豐富的維生素C，可幫助膠原的修復與再生，而膠原就是構成肌膚結構的蛋白質。嚴格來說，紅甜椒算是水果，鮮艷的紅甜椒含糖量低，養分含量則比其他種類的甜椒還要高。紅甜椒是礦物質硅的極佳來源，硅能消除皺紋并使肌膚更加滑順青春

　　2、椰子

　　椰子油能干擾病毒、細菌、酵母菌與真菌的脂質膜，并加以摧毀。所以，椰子油對于念珠菌、青春痘與其他肌膚問題都很有用，椰子油除了不會對膽固醇含量帶來負面影響外，還能消滅引起血小板阻塞與心臟問題并造成動脈硬化癥的細菌與病毒。

　　3、　菠菜

　　婦潔凝膠廠家學者講到，菠菜是具有全方位肌膚美容功效的食物，當中富含β-胡蘿卜素能夠轉化為強力的抗老化維生素A，這種重要養分能使表皮保留水分，藉此使肌膚保持年輕，并有助于預防皺紋形成、自體內將死去的肌膚細胞排除，以創造足夠的空間讓新的細胞生成。菠菜也含有硫辛酸，有助于抗氧化的維生素C及維生素E再生──這些都是維持肌膚年輕所需要的重要養分。

　　4、酪梨

　　有時候，某些食物的樣貌與質地就暗示了當中絕佳的美容效益，酪梨正是其中之一，婦潔凝膠廠家學者稱，其黃色果肉富有厚實與濃郁感，若時常食用酪梨，將會發現肌膚開始變得柔嫩、更有彈性且更加年輕。