我們身邊經常有這樣的人群存在：冬季手腳冰涼、頭發生長較慢、睡眠不足或難以入睡、吃東西容易塞牙....婦科泡沫劑OEM學者稱，實際上這些癥狀也是氣血虧虛的表現，氣是構成人體和維持人體生命活動的最基本物種，而血是構成人體和維持人體生命活動的基本物質之一。如何知道自己的氣血足不足？看以下這8個部位就知道

　　1、皮膚

　　皮膚與肺的關系密切，皮膚白里透紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑，代表肺的氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足或者氣血運行不暢。

　　2、 眼睛

　　眼白的顏色混濁、發黃，就表明肝臟氣血不足；眼白與肺和大腸的關系密切，如果眼白有血絲，多為肺部和大腸有熱；眼袋很大則說明腎虛；上眼皮下垂則說明脾虛；眼睛干澀、眼皮沉重，也代表氣血不足；如果兩目呆滯，晦暗無光，是氣血衰竭的表現；目眶黑為脾腎虛損。

　　3、頭發

　　婦科泡沫劑OEM學者稱，頭發與肝腎有著密切的關聯，肝血充分頭發就能有充足的供血，而健康的狀態維持都與腎都有密切關聯。如果出現大量脫落，并且頭發越來越稀疏的話就要警惕整個身體氣血問題

　　4、耳朵

　　耳朵蒼白或者萎黃是脾腎兩虛的表現。 耳朵色淡白，多見于風寒感冒，也見于陽氣不足的人；耳朵紅腫，多是上火的表現，常見于肝膽火旺或濕熱；耳垂上有一條明顯斜線紋，說明心氣虛；耳鳴和耳聾則都說明腎氣虛弱

　　5、睡眠

　　入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，說明氣血足；入睡困難，易驚易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人，都有氣血虧虛的表現。此外，愛睡覺也是氣血虛的表現

　　6、聲音

　　人的聲音也是氣血的代表，婦科泡沫劑OEM學者稱，氣血充足的人聲音洪亮有力，這也是肺氣充足的重要表現。氣血不正常人的聲音也會表現出來，如肝氣過盛或肝陽上亢的人常大呼小叫；肝氣郁滯的人會長吁短嘆

　　7、手部

　　手的溫度是人體氣血的直接表現，氣血充足則手總是溫暖的，而如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，則都是氣血不足。婦科泡沫劑OEM學者稱，人的指甲上都有半月形的【小月亮】正常情況下，除了小指應都有半月形，如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形，說明人體內寒氣重、氣血不足

　　8、牙齒

　　牙齦萎縮代表氣血不足，當你發現牙齒的縫隙變大了，越來越容易塞牙，就要留意身體的狀況

　　婦科泡沫劑OEM學者建議：氣血不足時應及時調理，如果沒有典型病理癥狀可以選擇喝土雞湯或者用人參、西洋參等，另外，除過日常飲食之外呢，還要學會緩解生活和學習壓力，保持心情愉快。但當出現典型癥狀時應及時前往醫院就醫