年輕人總覺得，熬夜沒什么大不了的，只是第二天有點(diǎn)精神而已，其實(shí)熬夜的危害遠(yuǎn)不止這么簡單，現(xiàn)在有個(gè)說法，熬夜可以延長一天的時(shí)間，也可以拉近你跟醫(yī)生的距離，有多近？

　　01.毀容變丑

　　根據(jù)倫敦睡眠學(xué)校報(bào)告，一周以內(nèi)，每天減少兩小時(shí)的睡眠就會(huì)給外表帶來嚴(yán)重的影響，參與調(diào)查的女性中長出細(xì)胞和皺紋數(shù)量上漲了45%，長斑的上漲了13%

　　02.脫發(fā)斑禿

　　斑禿是一種自身免疫性的非瘢痕性脫發(fā)，俗稱”鬼剃頭“造成斑禿主要是情緒因素、焦慮、驚嚇也有可能引起斑禿，熬夜可能造成內(nèi)分泌紊亂，也可造成斑禿

　　03.突發(fā)性耳聾

　　本來好好的，突然聽不到了，這是突發(fā)性耳聾，經(jīng)常熬夜、長期疲勞、睡眠不足，會(huì)阻礙內(nèi)耳血液供應(yīng)，一旦受到外界刺激，則容易導(dǎo)致突發(fā)性耳聾

　　04.傷害眼睛

　　熬夜對(duì)眼睛的傷害不只是出現(xiàn)”熊貓眼“那么簡單，長時(shí)間超負(fù)荷用眼會(huì)使眼睛出現(xiàn)疼痛、干澀等問題，甚至使人患上干眼癥，長期熬夜造成的過度勞累，還可能誘發(fā)中心性視網(wǎng)膜炎，導(dǎo)致視力驟降

　　05.免疫功能失調(diào)

　　長期熬夜會(huì)導(dǎo)致身體免疫功能失調(diào)，表現(xiàn)在腎臟上就會(huì)產(chǎn)生腎炎，表現(xiàn)在皮膚上則可能是紅斑狼瘡，表現(xiàn)在關(guān)節(jié)上則是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎.....人體處于亞健康狀態(tài)，感冒等呼吸道感染疾病、胃腸炎等消化道疾病都會(huì)找上門來

　　你要想肆意放縱人生，就要先學(xué)會(huì)收斂、自律和克制，從控制熬夜?fàn)幦≡缙痖_始吧！