最近這幾年維生素E很火，關于它的問題也越來越多，比如維生素E可以美容、治痛經，是真的嗎？真假與否，我們一起去看看：

　　首先，我們先來說說什么是維生素E是什么？維生素E是一種溶脂性維生素，它不僅僅只是一種物質，而是很多種結構相似的物質組成的大家族，性能最強的要屬a--生育酚，維生素E也是人體內非常重要的一種抗氧化劑，人體內時刻都在發生著一些氧化反應，氧化反應會產生自由基，自由基會攻擊脂肪酸、DHA、蛋白質等，而維生素E就能保護它們，免受攻擊

　　1、維生素 E 能改善不孕不育嗎？

　　由于維生素 E 又叫「生育酚」，所以很多人就說它能「改善生育」，但在人類中并未發現服用維生素E能夠促進男性或者女性的生殖功能，所以，如果真的存在不孕不育、懷孕困難等問題，還是應該找專業的醫生對癥治療，可別寄希望于維生素E，耽誤時機

　　2、維生素 E 能調節月經嗎？

　　一些研究發現，服用維生素 E 可以緩解痛經。但是這方面的研究目前還太少，并不是特別有說服力。

　　3、 維生素 E 能美容抗衰老？

　　維生素 E 雖然有很好的抗氧化性能，能夠組織自由基反應，在一些細胞和動物實驗中，人們也發現維生素 E 的確有延緩細胞衰老的作用。但目前沒有證據證明攝入大量維生素E能夠幫助人們延緩皮膚衰老，別指望靠吃維生素E實現青春永駐

　　總的來說，維生素 E 是人體必需的一種維生素，但是它并沒有特殊的治病作用，可別花冤枉錢了