眼貼oem代加工-眼睛常見問題有眼干、眼澀等，可通過滴眼液、眼貼、還有佩戴隱形眼鏡的一定要及時使用洗眼液及護理液，西安中天生物洗眼液oem代加工、眼貼oem代加工、滴眼液oem代加工、護理液oem代加工，歡迎合作咨詢！-眼貼oem代加工

我們每天最離不開的是什么？相信不少人的答案是手機。大家應該都有這樣的體驗，每天長時間用手機、電腦和平板等電子產品后，眼睛容易疲勞、不舒服，嚴重的可能還會引發眼睛疾病。但很多人每天工作都離不開手機、電腦，那要怎么辦？眼貼oem代加工-這里有 5 個可以有效保護眼睛的方法。

【少用手機、電腦等電子產品】

圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫

雖然大部分人的工作離不開電腦，但是我們還是盡量少用。眼貼oem代加工-特別是工作之余，比如蹲坑的時候不要帶手機、上床準備睡覺的時候不要玩手機。這是因為我們眼睛盯著屏幕的時候，眨眼的次數會不自在地減少，使得淚液蒸發變多，容易引起眼睛干澀。并且我們的眼睛需要調節才能看得清近處的東西，時間長了，眼睛會累，就出現酸脹等疲勞的癥狀。眼貼oem代加工-就好比騎自行車，看近處的東西相當于上坡，可費力了；看遠處的東西相當于下坡，無壓力。這就是為什么小時候常被教育，看書看久了要看看遠處休息一下眼睛的道理。眼貼oem代加工-然而，我知道你們很難做到，畢竟離開了電子產品怎么活啊。接下來看看其它小妙招……

【正確使用電子產品】

距離很關鍵，簡單來說，能看電視，就盡量少看電腦；能看電腦，就盡量少看手機。因為屏幕越小，眼睛離的距離就會越近，一般而言眼睛也就越累。眼貼oem代加工-除此之外還要做到下面四點：

• 眼睛和顯示器的距離不少于 50 cm；

• 視線高于屏幕中心 15～20 cm 左右；

• 調整字體大小，不瞇眼就能看清；

• 調整顯示器的亮度，不費力刺眼就能看清。

圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫

【讓眼睛「喘口氣」】

不要長時間使用眼睛，中途都不帶休息的。讓眼睛勞逸結合要做好下面兩點：

1. 合理休息

不要長時間久坐，可以不定時起來走動一下，喝喝水，看看窗外、綠植等。合理的休息，規律的間歇可以恢復眼睛的調節功能。

有個簡單好記的 20 - 20 - 20 原則供大家參考，即每使用電腦 20 分鐘，向 20 英尺（6 米左右）遠處，看至少 20 秒。

2. 多眨眼

可以有意識的多眨眼，讓眼睛自己多分泌淚液來改善干澀的癥狀。

圖片來源：電影《大話西游》

【定期檢查眼睛度數情況】

很多人認為成年了，度數就不會變了，但是其實不一定。尤其是高度近視的人，很有必要每年重新驗光看一下度數變了沒有以及配戴的眼鏡是否還合適。眼貼oem代加工-好些人一副眼鏡戴很多年都不更換，但是眼睛度數的改變以及鏡片的磨損，都會造成眼睛額外的負擔。通常建議一副眼鏡，最好 2 年更換一次。

圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫

【使用空氣加濕器】

在干燥的地方，使用空氣加濕器真的很有必要。上班族可以在電腦邊放一個小型的空氣加濕器，增加局部空氣濕度，可以讓干澀的眼睛舒服很多。眼貼oem代加工-最后，還是要提醒大家，懂得再多不做也是白搭，不妨從最簡單的多眨眼開始吧。

免責聲明

本平臺部分文章來源或改編自互聯網及其他公眾平臺，主要目的在于分享信息，讓更多人獲取需要的資訊，版權歸原作者所有，內容僅供讀者參考。如有侵犯您的權益或版權請及時告知我們，我們將在24小時內刪除。

以上信息由西安中天生物整理提供，如欲了解更多相關信息可關注西安中天生物訂閱號。也可返回首頁查看更多信息（www.avrx.cn）。