眼貼oem代加工-眼睛常見問題有眼干、眼澀等，可通過滴眼液、眼貼、還有佩戴隱形眼鏡的一定要及時使用洗眼液及護理液，西安中天生物洗眼液oem代加工、眼貼oem代加工、滴眼液oem代加工、護理液oem代加工，歡迎合作咨詢！-眼貼oem代加工

大街上隨處可見的是低頭玩手機的人，吃飯看手機、睡覺前玩一把游戲、等人時打開手機聊會天……我們大概除了睡覺工作學習，其他時間都被手機“綁架”了。有多少人起床第一件事是摸手機，睡覺前最后一件事是放下手機？手機拉近了我們和世界、和陌生人的距離，卻又讓我們疏遠了身邊人，而且危害了我們的眼睛，日復一日，疲憊的眼睛終于發出了抗議。如果不能和手機“解綁”，我們該如何保護自己的視力呢？

1、經常眨眼

許多人使用計算機時，眼睛眨動的頻率會比平常少。眨眼次數減少會降低淚水對眼球的潤滑作用，造成經常干燥、不適。如果必須長時間用計算機，可考慮人工淚液。

2、讓眼睛休息

操作計算機每40-50分鐘，應休息10-15分鐘，年紀愈小，操作時間愈短。每10分鐘就把目光從屏幕上移開，花10秒鐘注視遠物或向上看。

休息時可讓眼球上下左右各方向轉轉，閉目仰臥或望遠，避免再近距離用眼。一天可2-3次適度熱敷眼睛。

3、改變工作步調

至少每兩小時站起來走動一下，讓身體和眼睛休息一下。

4、注意光源位置

計算機屏幕放置的地方，應讓最強的光源位于側邊。而且周遭環境的亮度不應超過屏幕亮度。使用可調整的光源，讓光線不會直射眼睛，或造成屏幕反光。

屏幕反光會造成眼睛不適。最強的反光來自上方光線，包括螢光燈或陽光。關掉部份或全部的上方光源可減少反光。打計算機屏幕略微向下傾斜、使用防反光屏幕，拉上窗簾都可減少反光。

其實這些保護視力的方法很多人都知道，卻沒有堅持下來，億超在這里提醒大家，想要視力好，放下手機，多多運動，如果放不下手機，就要按照上面的幾個小方法來防護雙眼。什么預防措施都不做，也不愿離開手機，卻還想要有明亮的雙眸這是不現實的，我們的眼睛很脆弱，一定要好好愛護，防止它“過勞死”。

免責聲明

本平臺部分文章來源或改編自互聯網及其他公眾平臺，主要目的在于分享信息，讓更多人獲取需要的資訊，版權歸原作者所有，內容僅供讀者參考。如有侵犯您的權益或版權請及時告知我們，我們將在24小時內刪除。

以上信息由西安中天生物整理提供，如欲了解更多相關信息可關注西安中天生物訂閱號。也可返回首頁查看更多信息（www.avrx.cn）。