從小就經常聽人說

白頭發不能拔

“拔一根長十根”

這種廣為流傳的說法

到底有沒有科學依據呢？

拔一根白頭發真的會長十根嗎？

答案是：不會！

這種說法毫無科學依據

其實，每根頭發都有其相應的毛囊，每個毛囊中的黑色素會作用于這個毛囊產生的頭發，即使你把這根白頭發拔掉了，毛囊還在，再長出來的可能還是白頭發。

人為什么會有白頭發？

主要有以下因素：

1. 遺傳因素

我們身邊可能不乏“少白頭”的同學，他們往往是有家族史，但除白發增多外，不會影響身體健康。

△資料圖

2. 疾病因素

腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，植物神經功能障礙、心理疾病、頭部皮膚等疾病，可能會破壞或者干擾毛囊部位的黑色素細胞的生長發育，使之失去分泌黑色素的能力，形成白發。

△資料圖

3. 營養缺乏

缺乏維生素B1、維生素B2、維生素B6、鐵和銅等微量元素也是造成白發的一個重要原因。

4. 工作或生活壓力大

俗語說“笑一笑十年少，愁一愁白了頭”。現代人工作和生活壓力大，容易精神緊張，情緒壓抑，長期睡眠不足及思慮過度等，會引起用腦過度、神經衰弱、免疫力低下、消化系統紊亂等，也可能會造成頭發早白。

5. 正常老年化

當人漸漸變老的時候，身體各項機能水平開始下降，毛囊器官組織開始難以滿足產生黑色素顆粒的需求，導致其逐漸減少，白頭發就一根根開始出現，這是正常情況下的白頭發。

除此還有一些疾病，比如甲亢。如果出現心悸、出汗、暴瘦、白頭發增多的現象，建議去醫院檢查一下。

如何預防長白頭發？

1. 積極治療那些引起頭發變白的相關疾病。

2.?加強營養。

補充可以幫助黑色素生長和頭發健康的維生素B1、維生素B2、維生素B6、鐵和銅等物質。少吃辛辣、油膩、煎炸等食物，避免攝入過多的糖、油、鹽等。

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3.?作息規律，情緒穩定。

對生活要保持樂觀向上的態度，保持愉悅的心情，并且盡量作息規律，不要熬夜。

如何有效緩解和治療白發？

目前為止，治療白頭發還沒有確切的方法，也沒有專門治療白發的特效藥物。

預防和積極治療引起白發的原發病才更為重要，如果實在覺得白發影響美觀，可適當染發或者戴假發。但染發、燙發會對頭發會造成損傷，建議間隔最好在六個月以上。