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日常生活中，用到眼睛的地方可不少，尤其是學生白領一族，時間長了我們的眼鏡就會發出警報信號。

絕大多數人患了近視眼第一時間想到的就是配眼鏡，但有些近視眼患者在戴眼鏡后視力還是呈現下降趨勢，這是什么原因呢？那么我們應該如何保護眼睛呢？

近視是環境和遺傳共同造成的

首先了解一下近視的原因：近視目前公認的原因是環境和遺傳。如果父母一方患有高度近視(近視度數超過600度)，那么子女患近視的概率就會高出很多。在近視的遺傳中容易被誤解的一點是，并非是遺傳近視，遺傳的是近視概率，即更容易患近視。

環境因素就更容易理解了，用眼環境導致視疲勞。視疲勞是引發近視的主要原因，眼睛在近視后，除了會視物模糊外，眼軸會隨著度數的增長出現質變，眼軸由此被拉長而不可逆。

一般情況下，近視在眼球發育成熟后（18周歲左右）就不會增長，但現實情況是，哪怕是中年人，在過度用眼后度數還是呈現增長的趨勢，雖然非常緩慢。可見，環境因素已經越過成長底線，近視度數是否增長并非只受到年齡的影響，過度的用眼是其增長的罪魁禍首。

不良的用眼習慣

近視眼本來大多數是因平時用眼習慣不良造成，很多近視眼患者在戴了眼鏡后不良的用眼習慣還是沒有糾正，如日常不注意看書寫字的距離、時間和姿勢。比如，距離過近、時間過長、躺著看書、光線過暗，甚至無節制的觀看電視及玩游戲機等，這些都可導致眼內睫狀肌痙攣，時間久了，會造成視力減退，近視度數增加。

眼睛發育異常

有一部分近視眼的發生與眼自身發育異常有關，這類患者雖然配了眼鏡，近視度數還是會不斷增加。即使如此，配戴合適的眼鏡，并且注意用眼衛生，加強眼的保健，還是在一定程度上可以達到減慢近視發展的效果。

眼鏡時戴時不戴

有的人把戴眼鏡當作一種負擔，怕有礙美觀，也有的人誤認為戴眼鏡越戴度數越深，這樣就形成有時戴，有時不戴的習慣。這會使得眼睛長期經常處于不穩定的調節狀態，可能造成近視度數加深，視力下降。

眼鏡質量原因

鏡片光學中心及瞳距是否有誤差，如果是近視散光，其散光度和軸位是否準確，這些都決定了一副眼鏡是否配戴舒服，能否達到良好的矯正效果。眼鏡質量對提高視力，減輕或消除眼疲勞至關重要，一副不合格的眼鏡也能造成視力減退，近視度加深。

看，患了近視會有這么多的麻煩事，戴了近視眼鏡也不是一勞永逸的事。所以，我們要養成良好的用眼習慣，保護眼睛，在近視初期就要有相對應的防控措施。別等戴上了眼鏡才后悔莫及！

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