眼貼oem代加工-眼睛常見問題有眼干、眼澀等,可通過滴眼液、眼貼、還有佩戴隱形眼鏡的一定要及時使用洗眼液及護理液,西安中天生物洗眼液oem代加工、眼貼oem代加工、滴眼液oem代加工、護理液oem代加工,歡迎合作咨詢!-眼貼oem代加工

以下12個問題
選項和分值如下
A:從不-0分
B:極少-1分
C:有時-2分
D:經常-3分
E:頻繁-4分
閱讀或近距離工作時
↓
(1)你是否覺得眼部疲勞或不適?
(2)你是否頭痛?
(3)你是否覺得易困乏?
(4)你的注意力是否不集中??
(5)是否會出現雙影?
(6)你是否覺得文字跳動或在紙面上漂浮?
(7)你是否覺得你的閱讀速度慢?
(8)你是否覺得眼痛、眼酸?
(9)你是否有一種眼球“脫出”感?
(10)你是否會出現視物模糊?
(11)你是否出現“串行”?
(12)你是否不得不重復讀同一行?
結果說明:
0~12分:你的眼睛狀態還不錯,要繼續保持!
12~24分:你的眼睛疲勞癥狀還比較輕微,這時應及時讓眼睛休息一下,并且養成睡眠充足的習慣,讓眼睛疲勞狀況得到舒緩。
24分以上:眼睛疲勞已經常常纏繞你的眼睛,要知道眼睛疲勞除了讓你氣色看起來差以外,還很容易造成眼睛的疾病, 要馬上改變不良的用眼習慣,癥狀嚴重時,應及時到醫院治療。
●如果沒有,那恭喜你,眼睛保護的不錯喲~
●如果有,那也別擔心,現在注意起來也不晚,下面這些緩解眼睛疲勞的方法,趕緊做起來!
眼保健操:
用眼后做眼保健操,積極參加體育運動。一般來說,活動半小時,就能讓眼睛得到很好的休息。
注意用眼:
看書、看電腦的習慣要正確,調節好屏幕的亮度;不要在震蕩、晃動的條件下看書,光線要適中。
多食富含葉黃素的食品:
葉黃素是存在于眼睛組織的重要營養元素,具有強氧化性,促進眼睛微循環,緩解眼睛疲勞、干澀等癥狀。可食用一些有色蔬菜如西蘭花、芥藍、菠菜、蘆筍、玉米等;此外如藍莓、花青素這一類抗氧化的食品,對于預防眼睛疲勞很有益處。
室內環境:
干燥季節或使用空調時,室內要保持一定的濕度。調節好屋內的濕度和溫度,養點綠色植物,凈化空氣。
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