常言道，人活一張臉。對臉部的保護是大多數人的共識。比如說，我們每天早晚都會洗臉。雖然我們每天都在洗臉，但是你真的洗對了嗎？-西安中天生物

看似在清潔自己的臉部，卻因為錯誤的洗臉方式導致了不少皮膚問題，得不償失。-西安中天生物

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洗臉需要冷熱交替？

這種傳言真不知是從哪里來的，說冷熱水交替洗臉可以收縮毛孔。

其實這種說法之說對了“表”，卻對“里”避而不談。冷熱水洗臉的確可以使皮膚在短時間內變得緊致。但卻會損害臉部的血管，加重皮膚的敏感。

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臟東西必須用卸妝水？

傳言出門在外的一天，臉上毛孔會堆積很多臟東西，想要清除這些臟東西，就得用卸妝水。

但其實只要不化妝，是不需要用卸妝水洗臉的。因為你的臉不是石頭，可以越摩越光滑。卸妝的過程中得反復摩擦皮膚，破壞角質層，損傷皮膚屏障。

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洗面奶必須要擦出泡沫？

傳言洗面奶泡沫越多，清洗能力就越強。

這種傳言也并非完全錯誤，但個人膚質不同，所用的洗面奶也不同。泡沫多的洗面奶適用于油性肌膚的人。而干性和敏感肌的人，用泡沫過多的洗面奶反而會有過度清潔的不適感。

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洗臉必須用毛巾大力搓洗？

這種說法大概源自于老父老母的那一輩了。說是用毛巾大力搓洗，洗得更干凈。

但其實這種洗臉方式會使皮膚越來越敏感，甚至容易長出色斑。

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鹽可以去黑頭？

傳言將鹽涂在鼻頭上反復揉擦，可以把黑頭搓出來。

這看似很有道理的話其實仔細想想，用的久了，會破壞皮膚屏障，讓皮膚變得脆弱敏感。

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勤洗臉才能有效清潔？

傳言洗臉不能僅僅只用洗面奶和清水，還要勤洗臉，比如深層清潔。

如果皮膚粗糙，固然需要深層清潔。但其實一周一次就行。皮膚有自己的生長周期，它會自己按照給自己清潔。所以一般健康的皮膚是不需要深層清潔的。如果過度清潔，反而會破壞正常的角質層，損傷皮膚。

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白醋中的成分的確可以擴張血管、使皮膚變得光滑白皙。但白醋洗臉并不適用于所有人。因為白醋酸性過強，因此角質層薄、敏感肌膚的人是不能使用的。

白醋洗臉，可以在500毫升水中滴入7-10滴白醋，洗完臉過5分鐘再用溫水清洗干凈，但這種方法不能每天用，一周用1次就可以了，使用太頻繁會使皮膚角質層變薄，對皮膚造成傷害。