來越多的女性開始追求精致的生活方式，其實有些看似精致的習慣，卻成為了傷害卵巢的“罪魁禍首！

無論在哪兒吃飯，先開瓶紅酒！

身體不舒服，趕緊內服又外調，什么產品風大就用什么……

當然還有嚴格的身材管理，不瘦下來絕不吃晚飯！

你身邊是否也有這樣“精致”的豬豬女孩呢~

當心！這樣看似“精致”的生活方式，可能并不健康，生活中那些“傷害卵巢的習慣”，趕緊來看看，你中招了沒？

卵巢早衰的病因復雜，和遺傳、免疫等多種因素有關，除了這些不可抗力之外，生活中的壞習慣也會傷害卵巢，你一定要注意！

1.悲傷辣么大，總是心情不好…

心情不好，也會得卵巢早衰？

心情不好會影響卵巢功能，且卵巢功能不好，也會引起體內雌激素下降，導致心情愈加不好、情緒煩躁，故日常保持健康的心態，對卵巢功能的保護尤為重要。

如果長期存在焦慮、憂傷、恐懼等負性情緒, 不僅會影響控制激素水平的下丘腦, 還能直接影響卵巢功能, 從而導致卵巢早衰。

2. 一般的女人不喝酒,女人不喝一般的酒,喝酒的女人不一般？

女性的特殊之處不能從外表來定義！畢竟，吸煙喝酒的壞處太多了…

研究發現，吸煙、飲酒及營養因素可能會讓絕經提前，而且吸煙的小仙女比普通人約早2年絕經，會增加卵巢早衰的風險。

3. 對健康不上心，一拖再拖…

卵巢生病不容易察覺，小仙女粗心大意，小問題就變成了大問題。

如果沒有及時處理婦科病，讓致病菌禍害盆腔，患上嚴重的化膿性、結核性以及淋菌性盆腔炎，也可能造成卵巢功能減退。

另外，部分手術也會影響卵巢功能，比如卵巢子宮內膜異位囊腫、卵巢腫瘤等。所以，一旦發現相關疾病，盡早處理，否則病情加重，對卵巢的損傷就更大了。

4. 為了好身材，瞎減肥！

大家減肥真是太！拼！了！

那些標榜半個月瘦10斤、一個月瘦30斤的經驗，你真的敢嘗試嗎？不吃主食，亂用減肥藥、酵素、代餐品等方法，簡直因小失大！

劃重點！體重驟減會影響體內雌激素的合成，導致月經紊亂或閉經。非自然閉經又會反過來抑制卵巢的排卵功能，造成卵巢功能進一步衰退。

所以，該吃得吃，該運動得運動，健康的身材才是美~