身體是革命的本錢，只有擁有健康的身體才能給家人帶來幸福和健康的生活。

今天，我們為大家總結了幾條最常見的女性健康小常識，趕緊和我們一起來看看吧！

紅糖水不能治痛經

紅糖水，簡單來說就是紅糖和熱水。熱熱的紅糖水能讓你心理上舒服點，和多喝熱水的效果差不，但其實并沒有什么實際用處。

百分之九十的痛經是原發性痛經，通過止痛藥可以有效緩解。

姨媽用品要及時更換

無論是衛生巾還是衛生棉條，包括月經杯，只要產品質量合格，買符合自己使用習慣的就可以。但是無論用什么，都要注意及時更換。換姨媽用品前養成洗手的習慣，不然很容易把細菌帶到姨媽巾上與私處接觸。

沒有那么多的「月經不規律」

沒有規定說“大姨媽”一定要多少天，月經周期在21～35 天這個范圍內都是正常的，經期持續時間在?2～8 天這個范圍內也是正常的。

一般姨媽只要是見血就是正常的，如果，每個月經周期量超過80ml，就是臨床醫生關注的“月經量過多”。但如果突然增多或者減少，還是建議看看醫生。

抗衰老，首先做好防曬

抗衰老，首先要防曬。紫外線是造成皮膚衰老的重要原因，買幾千塊的保養品，不如在日常生活中先做好防曬。

需要注意的是，陰天紫外線強度不低，同樣傷皮膚，防曬也是必不可少的。

20歲開始，做婦科檢查

如果你年滿 20 歲并且有性生活，每年都要做一次婦科檢查。檢查白帶常規、婦科常規、B 超、HPV、TCT / LCT（宮頸癌篩查）、性腺六項等。

如果已經出現了私處瘙癢、疼痛等，就不要等啦，盡快就醫，別耽誤就診時間。

21歲開始，做宮頸癌篩查

宮頸癌在女性腫瘤中的發病率僅次于乳腺癌，建議從 21歲開始篩查。

21～29歲：建議每3年做一次TCT檢查。

30～65歲：建議每5年做TCT和HPV聯合檢查，或繼續每3年做一次單獨TCT檢查。

65 歲以上：若連續篩查未發現病變者，可考慮停止篩查，但要保證之前的三次 TCT檢查或者兩次聯合檢查的結果無異常。

HPV 疫苗，能打一定記得打

自從HPV疫苗被批準進口之后，很多人問疫苗要不要打，怎么打，二價、四價、九價有啥區別？其實目前市面上二價、四價、九價這三種價次的 HPV 疫苗，都可以預防宮頸癌，預防范圍也是越來越廣。

有條件的話當然首推九價疫苗，還排不上隊打九價的，不用太糾結，有幾價打幾價，等到九價放寬限制了，也可以重新接種。

身為新時代女性的你，為工作理想努力奮斗、為孩子、家人操心的同時，也要記得多考慮自己。女性健康需要從平時的點滴做起，愿每一位女性永遠健康美麗！

以上這些知識點，大家get到了嗎？快轉發給自己身邊的朋友漲知識吧!

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