在日常生活中，月經(jīng)能真正準時光顧的沒有多少人，很多女性都會提前或者推遲幾天，這么什么原因呢?正常嗎?

　　一般女性的月經(jīng)周期正常范圍是25-35天，可是有些女性月經(jīng)提前長達10天，這種提前是月經(jīng)不調(diào)的癥狀之一，如果連續(xù)幾個月都是如此，西安中天婦潔凝膠專家提醒您：及時就診問醫(yī)，以免耽誤病情

　　導致月經(jīng)提前10天是什么原因呢?

　　1、內(nèi)分泌失調(diào)引起

　　主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或有缺陷，也就是我們經(jīng)常所說的月經(jīng)病

　　2、器質(zhì)病變

　　包括生殖器局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良、顱內(nèi)疾患等

　　3、節(jié)育環(huán)影響

　　有些女性上環(huán)以后會出現(xiàn)月經(jīng)提前的現(xiàn)象，這種情況不必過分擔憂，慢慢會恢復正常的

　　4、氣虛或血熱

　　血熱一般分為實熱和虛熱兩種。常見的有陰盛血熱和肝郁血熱。陽盛血熱素體陽盛，或飲食辛燥助陰之品，熱擾沖任，迫血下行，以致月經(jīng)提前而至

　　5、情緒

　　女性的情緒發(fā)生波動，大喜大悲、抑郁、生活及工作壓力大，都會對女性內(nèi)分泌產(chǎn)生影響，從而導致月經(jīng)提前

　　6、飲食

　　如果女性長期過量或長期服用辛辣食品和補品，亦或者由于節(jié)食造成營養(yǎng)不良，都很容易造成內(nèi)分泌環(huán)境改變，導致月經(jīng)不正常

　　月經(jīng)提前10天怎么辦?

　　1、注意衛(wèi)生，預防感染

　　注意生殖器的衛(wèi)生清潔，注意保暖，避免寒冷刺激或勞累

　　2、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，透氣性能好，勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干

　　3、保持精神愉快

　　個別在月經(jīng)期間有下腹發(fā)脹、乳房脹痛、輕度腹瀉、易疲倦、情緒不穩(wěn)定等都屬于正常，不必過分緊張

　　4、多食新鮮果蔬

　　血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮果蔬，忌生冷、蔥蒜等刺激運火之物。氣虛者平時應增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、雞肉、羊肉等，忌生冷瓜果