冬季很多小伙伴都會遇到這樣的情況，皮膚癢并且很不舒服，冬季皮膚癢是怎么回事呢?中天生物皮膚修護(hù)學(xué)者講到，皮膚干燥導(dǎo)致的瘙癢現(xiàn)象，這種情況一般都是由于肌膚干燥導(dǎo)致出現(xiàn)的問題，主要是冬季的時候肌膚會處于缺水的狀態(tài)下，而且此時我們不能充分的給肌膚補(bǔ)充一定的水分，從而其實對肌膚的改善作用就比較明顯，而且一般冬季會使用熱水洗澡進(jìn)行清潔，這樣會刺激肌膚并且還會導(dǎo)致皮脂減少的情況，因此其實會加重肌膚上的瘙癢現(xiàn)象的。那么冬季皮膚瘙癢如何止癢呢?

　　方法一：不用過熱的水來洗澡

　　中天生物皮膚修護(hù)學(xué)者表示，冬季洗澡的時候會帶走肌膚上大量的皮脂，這樣其實不利于肌膚上水分的維持，而且一般冬季不建議每天都洗澡改善肌膚問題，主要是冬季的時候本身肌膚就不是特別的臟，如果每天洗澡會加重肌膚瘙癢的情況發(fā)生，在此建議使用適量溫度的水洗澡促進(jìn)肌膚的改善，從而可以更好的讓肌膚變的比之前更加的舒適。

　　方法二：保持適當(dāng)?shù)臐穸缺苊膺^于干燥

　　中天生物皮膚修護(hù)學(xué)者建議，冬季的時候可以在屋中放上適當(dāng)?shù)募訚衿鳎蛘呤菍⒕G色的植物放在家中增加濕度，從而可以避免肌膚上水分大量流失的情況，這樣其實對緩解肌膚瘙癢的作用比較明顯，從而避免由于不同的取暖方式對肌膚造成的傷害，而且這樣對肌膚瘙癢的情況也具有不錯的緩解能力。

　　方法三：多吃一些可以滋潤肌膚的食物

　　冬季的時候雖然大家都喜歡去吃個火鍋，但中天生物皮膚修護(hù)學(xué)者不建議大家長期吃一些辛辣刺激的食物，因為這樣很容易對肌膚造成一定的刺激性，而且明顯食用之后其實會刺激到肌膚的，在此建議冬季的時候多食用一些蘿卜芝麻以及新鮮的蔬菜，從而其實可以對肌膚起到不錯的緩解作用，并且這樣的話還能防止對肌膚造成一定的刺激，因此就能起到滋潤肌膚緩解瘙癢的作用。