中天生物皮膚修護(hù)學(xué)者表示，換季時(shí)，身體感知往往比天氣預(yù)報(bào)來(lái)的準(zhǔn)，細(xì)紋、干紋、痘痘...接踵而至，這時(shí)就需要加倍呵護(hù)肌膚。秋季是皮膚養(yǎng)護(hù)的重要時(shí)節(jié)，那么在秋季護(hù)膚的方法有哪些呢?

　　1、皮膚解“渴”

　　秋季給皮膚補(bǔ)水是一件刻不容緩的事情，這樣才可以讓肌膚在這干燥的季節(jié)保持水潤(rùn)嫩滑的狀態(tài)。每星期2-3次保濕面膜對(duì)于呵護(hù)干燥肌膚有著很好的護(hù)理效果，也可以自制保濕面膜，黃瓜、絲瓜等用來(lái)作為原材料，是不錯(cuò)的選擇

　　2、選購(gòu)溫和保濕防曬乳

　　秋季天氣干燥，因?yàn)榉罆窀綦x霜成分的原因，盡量選擇溫和保濕的防曬乳，避免皮膚更加干燥

　　3、堅(jiān)持不懈美白

　　秋季仍然需要堅(jiān)持不懈美白，建議選用優(yōu)質(zhì)美白產(chǎn)品并且復(fù)合不同美白成分

　　4、潔面之情先熱敷

　　中天生物皮膚修護(hù)學(xué)者表示，有些人在清晨起床后面部會(huì)出現(xiàn)浮腫，想要趕走浮腫，試試在洗臉之前先熱敷。尤其是熬夜或過度疲勞而導(dǎo)致的面部浮腫，能更好的促進(jìn)肌膚血液循環(huán)，也可以幫助肌膚排出多余毒素，避免黑色素沉淀，浮腫也會(huì)消退

　　5、不要頻繁使用去角質(zhì)產(chǎn)品

　　很多人都覺得去角質(zhì)效果和顆粒大小成正比，其實(shí)不然。只有肘部、膝蓋、腳跟等部位角質(zhì)層較厚，適合使用顆粒較粗的產(chǎn)品。像面部較細(xì)膩的部位，如果用大顆粒去角質(zhì)產(chǎn)品，反而會(huì)傷及肌膚

　　6、及時(shí)補(bǔ)充維生素C

　　肌膚發(fā)黃或者暗沉，絕大多數(shù)是由于色素沉淀造成。維生素C是一種重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅可以補(bǔ)充我們身體必須的營(yíng)養(yǎng)，還含有改善皮膚暗沉的作用

　　7、痘痘皮膚者改用溫和潔面乳

　　秋季天氣忽冷忽熱，除了感冒上火，皮膚也容易變差，而且特別愛長(zhǎng)痘痘，導(dǎo)致面部角質(zhì)層有不同程度損壞，中天生物皮膚修護(hù)學(xué)者建議，這時(shí)不能使用清潔力過強(qiáng)的潔面乳，這樣會(huì)更刺激皮膚，造成皮膚屏障受損。建議痘痘皮膚者改用溫和潔面乳，這也是做好皮膚屏障護(hù)理第一步