? ? ? 卵巢是女性保持青春的源泉，不少女性花費(fèi)心思保養(yǎng)卻仍可能會(huì)在無形之中傷害到卵巢，其中包括一些被忽視的惡習(xí)。那些最傷害卵巢的事情，你是否也在做呢？今天不妨跟隨婦潔抑菌凝膠學(xué)者一起來看看！

　　一、久坐不動(dòng)

　　婦潔抑菌凝膠學(xué)者建議，辦公室女性至少每天活動(dòng)30分鐘，比如坐公車時(shí)不妨提前兩站下車后步行回家，工作1小時(shí)之后起來適當(dāng)活動(dòng)一下等，如果能抽出時(shí)間鍛煉那就最好不過了。尤其是戶外鍛煉，不僅可以全身上下呼吸，而且還能呼吸新鮮空氣

　　二、熬夜

　　婦潔抑菌凝膠學(xué)者表示，女性一定避免長(zhǎng)期熬夜工作，長(zhǎng)期熬夜直接耗傷女性經(jīng)血，暗耗女性精氣神，損傷腎氣，影響卵巢功能。調(diào)查顯示，經(jīng)常熬夜要比晚上正常入睡的女性患早期卵巢癌風(fēng)險(xiǎn)增加49%，患晚期卵巢癌風(fēng)險(xiǎn)高出24%。所以，養(yǎng)成規(guī)律的生活作息習(xí)慣很重要

　　三、不良情緒

　　婦潔抑菌凝膠學(xué)者表示，人的情緒輕松愉快時(shí)，脈搏、血壓、胃腸蠕動(dòng)、新陳代謝都處于平穩(wěn)協(xié)調(diào)狀態(tài)，體內(nèi)的免疫活性物質(zhì)分泌增多，抗病能力增強(qiáng)，不良情緒可導(dǎo)致高血壓、冠心病、潰瘍病甚至癌癥的發(fā)生。因此，女性要善于調(diào)節(jié)情緒，正確對(duì)待發(fā)生心里沖突