生活中總有一些人因?yàn)樨氀陌Y狀煩惱不已，如何補(bǔ)？如何防讓人不堪其擾，那我們平時(shí)吃點(diǎn)什么能補(bǔ)血呢？一起來(lái)看看專家的說(shuō)法。貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見(jiàn)的臨床癥狀。貧血的分類和原因有多種，一般人群中常見(jiàn)的貧血是由于鐵缺乏導(dǎo)致的缺鐵性貧血，鐵缺乏是我國(guó)主要的營(yíng)養(yǎng)缺乏病。《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告（2015年）》指出，我國(guó)6歲及以上居民貧血率為9.7%，6～11歲兒童貧血率為5.0%，孕婦貧血率為17.2%。世界衛(wèi)生組織估計(jì)世界范圍內(nèi)貧血人數(shù)將達(dá)到20億人，其中有50%的人可以歸因于鐵缺乏。對(duì)由鐵缺乏引起的貧血，吃什么補(bǔ)得最快呢？1、增加富含鐵的食物攝入動(dòng)物性食物如豬肝、瘦肉、動(dòng)物全血等，不僅含鐵豐富，而且吸收利用也好。因此，增加動(dòng)物性食物的攝入是防治鐵缺乏或缺鐵性貧血最直接的方法。注意：增加動(dòng)物性食物的同時(shí)會(huì)帶來(lái)能量、蛋白質(zhì)、脂類過(guò)量的問(wèn)題，因此，一定要適量。2、食用鐵強(qiáng)化食品鐵營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化食品也是改善鐵營(yíng)養(yǎng)狀況的一種有效措施，如鐵強(qiáng)化醬油、鐵強(qiáng)化面粉等。容易發(fā)生鐵缺乏的人群，如孕婦、乳母、嬰幼兒、老人、消化道疾病患者等，可以選用鐵強(qiáng)化食品或服用鐵劑。3、口服鐵補(bǔ)充劑主要用于治療缺鐵嚴(yán)重并且日常膳食無(wú)法補(bǔ)充足夠鐵時(shí)。應(yīng)采用亞鐵制劑口服補(bǔ)鐵，每日補(bǔ)充鐵4～6mg/kg，分2～3次于兩餐間服用，總療程2～3個(gè)月。血紅蛋白恢復(fù)正常后，再繼續(xù)服用1～2個(gè)月以增加鐵的...
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婦科凝膠代加工-女性婦科病是日常生活中經(jīng)常遇到的，女性護(hù)理中，婦科凝膠是普遍使用的，西安中天生物婦科凝膠代加工、婦科凝膠oem、陰道洗液、婦科泡騰片oem等，歡迎您的合作！-婦科凝膠代加工許多后果嚴(yán)重的婦科疾病如子宮肌瘤、宮頸癌，最初的起源就是婦科炎癥。然而，至少80%以上的成年女性對(duì)婦科炎癥的治療存在這樣或那樣的誤區(qū)，而這些誤區(qū)又直接影響著她們的身體，甚至生命。 1、大量使用抗生素 過(guò)多使用抗生素的直接后果就是使病菌產(chǎn)生耐藥性，破壞陰道菌群間的制約關(guān)系，導(dǎo)致真菌生長(zhǎng)旺盛，治療周期不斷延長(zhǎng)，不斷增加藥品劑量，疾病得不到有效治療。 2、盲目使用洗液 陰道炎作為最常見(jiàn)的婦科病，40%以上的患者都是因?yàn)榍鍧嵎椒ú划?dāng)造成的。女性陰道為酸性環(huán)境，有自凈作用，長(zhǎng)期用洗液清洗下身，會(huì)殺死對(duì)身體有益的陰道桿菌，使局部抵抗能力下降，增加感染機(jī)會(huì)。 3、治療不按療程 大多數(shù)女性進(jìn)行自我藥療時(shí)，往往憑主觀感覺(jué)：癥狀好了、白帶正常了就認(rèn)為病好了，于是趕快停藥。婦科專家指出，對(duì)于婦科炎癥的治療有一個(gè)較為嚴(yán)格的療程概念，見(jiàn)好就收，不遵守療程，沒(méi)有“剩勇追窮寇”，感染大多還會(huì)再次反彈。 婦科專家認(rèn)為，對(duì)于婦科炎癥的治療，且忽自我盲目自我用藥，以免延誤病情造成更大危害。應(yīng)在婦科醫(yī)生的指導(dǎo)下有序的綜合治療。 首先，采用各種先進(jìn)的檢測(cè)設(shè)備和技術(shù)，精確查清受感染的各種細(xì)菌和病毒，對(duì)致病菌和感染源進(jìn)行科學(xué)...
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婦科凝膠代加工-女性婦科病是日常生活中經(jīng)常遇到的，女性護(hù)理中，婦科凝膠是普遍使用的，西安中天生物婦科凝膠代加工、婦科凝膠oem、陰道洗液、婦科泡騰片oem等，歡迎您的合作！-婦科凝膠代加工重慶的美女在全國(guó)那是出了名的，特別是夏天走在解放碑、觀音橋、三峽廣場(chǎng)……緊身露臍裝、熱褲短裙等比比皆是，到處都是又細(xì)又白的大腿。雖然這樣穿是好看，但是長(zhǎng)此以往，很容易引發(fā)婦科病，愛(ài)美的女同胞們可要注意了，接下來(lái)就隨小編一起來(lái)了解一下。 1、短裙 超短裙易招惹陰道炎夏季很多女生都比較喜歡穿裙子，因?yàn)橄奶齑┤棺虞^涼爽，也有利于透氣。但是在清涼的同時(shí)也會(huì)存在一些健康隱患，如果夏季穿的裙子太短，反而會(huì)促進(jìn)陰道炎的產(chǎn)生。女性常常穿超短裙，坐下來(lái)的時(shí)候，很容易讓內(nèi)褲直接接觸到外物，如公共場(chǎng)所的凳子，公交車上的凳子甚至是公共場(chǎng)所的沙發(fā)等，這些公共設(shè)備上布滿了不同的病菌，如果女性私處皮膚直接接觸到這些病菌，如果沒(méi)有及時(shí)清潔、消毒的話，就很可能會(huì)感染病菌，從而引發(fā)陰道炎。 2、緊身褲 長(zhǎng)穿緊身褲易患三大婦科病夏季太陽(yáng)比較猛烈，所以出于防曬考慮，也有很多女性喜歡穿鉛筆褲，因?yàn)椴粌H可以修長(zhǎng)美腿，也可以遠(yuǎn)離陽(yáng)光曝曬，但須知鉛筆褲“太緊”，很容易讓陰道炎乘虛而入。 由于緊身褲可以降低滲漏的風(fēng)險(xiǎn)，所以不少女生在經(jīng)期選擇會(huì)選擇緊身褲。過(guò)緊的褲子會(huì)對(duì)小腹造成壓逼，影響血液循環(huán)，可能會(huì)加劇痛經(jīng)現(xiàn)象，同時(shí)還會(huì)增加經(jīng)期的不適...
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![齊心協(xié)力促生產(chǎn)，任勞任怨做奉獻(xiàn)]( "齊心協(xié)力促生產(chǎn)，任勞任怨做奉獻(xiàn)")
卜算子·趕工忙晨興伴月起，星掛滿天歸。加班加點(diǎn)猶若醉，獨(dú)望不延期。車間轟鳴聲，片刻難偷閑。又是長(zhǎng)夜難眠時(shí)，依然在崗位。2019年即將結(jié)束！但西安中天生物醫(yī)藥有限公司的生產(chǎn)車間,呈現(xiàn)的卻是一派熱火朝天的繁忙景象。近日各地的市場(chǎng)訂單量均呈爆發(fā)式增長(zhǎng)，由于接近年底及臨近春節(jié)，遭受物流等方面影響，導(dǎo)致生產(chǎn)交期緊、任務(wù)重。為保質(zhì)保量按照節(jié)點(diǎn)交付產(chǎn)品，車間一線工人不僅每天都奮戰(zhàn)到深夜，更為了不影響工作進(jìn)程，全員放棄周末休息時(shí)間，爭(zhēng)取盡快完成生產(chǎn)任務(wù)，保證不延誤交期。在保證生產(chǎn)效率的同時(shí)，還做到嚴(yán)格把控產(chǎn)品質(zhì)量，將每一個(gè)環(huán)節(jié)執(zhí)行到位。即使生產(chǎn)再忙，嚴(yán)格把控生產(chǎn)安全質(zhì)量，認(rèn)真執(zhí)行質(zhì)量體系標(biāo)準(zhǔn)，堅(jiān)持強(qiáng)化生產(chǎn)管控，將GMP標(biāo)準(zhǔn)貫徹到生產(chǎn)的每一步驟每一細(xì)節(jié)中，是中天人一直堅(jiān)持與恪守的作業(yè)準(zhǔn)則。在生產(chǎn)車間，根據(jù)產(chǎn)品特點(diǎn)、生產(chǎn)工藝、生產(chǎn)特性以及生產(chǎn)過(guò)程對(duì)清潔程度的要求，合理劃分了作業(yè)區(qū)，并采取有效分離或分隔。在清潔作業(yè)區(qū)內(nèi)，所有人員出入都必須遵守控制措施，以避免或減少致病菌污染。如工作人員必須在指定更衣室更換相應(yīng)工作服、工作鞋或鞋套，專用物流通道以及人員通道。對(duì)于通過(guò)管道運(yùn)輸?shù)脑匣虍a(chǎn)品進(jìn)入清潔作業(yè)區(qū)，需要設(shè)計(jì)和安裝適當(dāng)?shù)目諝膺^(guò)濾系統(tǒng)。清潔作業(yè)區(qū)空氣中的菌落總數(shù)應(yīng)控制在30CFU/皿以下。員工應(yīng)穿著符合該區(qū)域衛(wèi)生要求的工作服（或一次性工作服），并配備帽子、口罩和工作鞋，且不能在指定區(qū)域以外的地方穿...
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止打嗝、防老花、解腰痛 這些小竅門有大用掐攢竹止打嗝取穴：攢竹穴在面部，眉毛內(nèi)側(cè)眉頭凹陷處。具體方法：坐位，雙手放于桌上，雙手拇指食指指尖立起，低頭閉目，用力掐攢竹穴，由于指尖受力面小，局部很容易就會(huì)有酸脹感。每次堅(jiān)持10秒鐘，可輕輕放松一下，反復(fù)掐至少5次。按揉小腿能防老花眼中醫(yī)認(rèn)為，老花眼多由于年老后臟腑氣血衰弱，不能滋養(yǎng)眼部所致，而“肝開(kāi)竅于目”，加強(qiáng)肝經(jīng)氣血流通能有效防治老花眼。肝膽經(jīng)脈循行經(jīng)過(guò)小腿，其中膽經(jīng)上的光明穴連通肝膽經(jīng)絡(luò)，是治療老花眼的特效穴位。光明，光徹明亮的意思。此穴善治眼疾，有明目之效果，所以稱之為光明。光明穴是足少陽(yáng)膽經(jīng)別走足厥陰肝經(jīng)的絡(luò)穴，取光明穴可疏通肝經(jīng)、膽經(jīng)之經(jīng)氣。定位：在小腿外側(cè)，外踝尖上5寸，腓骨前緣。功效：通絡(luò)明目。對(duì)于眼目癢痛的人，可以搭配風(fēng)池、合谷；白內(nèi)障患者，可以配伍睛明、瞳子髎、肝俞、腎俞使用；假性近視者，可與四白、睛明、風(fēng)池等配合使用。臨床上常用光明穴治療目痛、夜盲、近視等目疾，乳房脹痛，下肢痿痹。值得注意的是，本穴不宜艾灸，多采用平刺手法，進(jìn)針0.5寸～1寸，多施以平補(bǔ)平瀉法。按摩方法：取坐姿，用手掌根從外踝至膝蓋向上揉小腿外側(cè)面10次，以小腿外側(cè)皮膚有熱感為佳；然后重點(diǎn)點(diǎn)揉光明穴，點(diǎn)揉時(shí)以穴位處有酸脹感為佳。每天兩次，每次5分鐘左右。眼睛酸痛，點(diǎn)按四白取穴：目正視，瞳孔直下，眶下孔凹陷處。具體方法：用食指點(diǎn)按四白穴50～100下...
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