女性經(jīng)期可以適量運(yùn)動(dòng) 女性經(jīng)期適量運(yùn)動(dòng)，有助于放松心情、緩解痛經(jīng) 但要量力而行，不建議做倒立、跳躍或者劇烈運(yùn)動(dòng)
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外陰銀屑病（又稱外陰牛皮癬）的皮損通常與頭皮、軀干、四肢伸側(cè)等處病損同時(shí)存在，僅少數(shù)患者單獨(dú)發(fā)生，那么導(dǎo)致外陰銀屑病的原因有哪些呢？ 婦科凝膠資訊 導(dǎo)致外陰銀屑病的原因有哪些呢？ 外陰銀屑病最直接的表現(xiàn)就是外陰瘙癢，并且伴隨有灼熱感，在陰阜、陰唇的部位有紅疹，外陰部銀屑病一般不是單獨(dú)存在的，一般是跟頭發(fā)、四肢部位的病況同時(shí)存在的，病情初期是出現(xiàn)大量的新皮疹，而老皮疹也在擴(kuò)大，中期病情比較穩(wěn)定，到了后期皮癬會(huì)慢慢消退，顏色會(huì)由紅色變得比較淡，但是會(huì)留有色素沉著斑 1.遺傳 人體有很多病都有具有遺傳因素的，外陰銀屑病也一樣，目前我國(guó)外陰銀屑病的遺傳概率在10%～23.8% 2.感染 遺傳的并不是很多，感染是占較多數(shù)的，感染包括病毒和細(xì)菌感染，其中的鏈球菌是最主要的感染因素 3.免疫 人體的病癥是與免疫系統(tǒng)有著密不可分的聯(lián)系，一般得了外陰銀屑癥狀后，人體的免疫系統(tǒng)就下降，會(huì)導(dǎo)致免疫系統(tǒng)中的細(xì)胞出現(xiàn)缺陷
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作為男生讓他們不解的是：女生為什么喜歡結(jié)伴去廁所并做帶上紙巾？一天要拉好幾次粑粑嗎？NONONO!其實(shí)，女生拿紙巾是用來擦拭私處的。婦科凝膠專家解釋，女性尿道口大概只有5cm,尿道口在陰唇里面，并與陰道口接近，尿完之后如果沒有擦拭干凈，尿液就會(huì)殘留在此，細(xì)菌繁殖之后，很有可能會(huì)回到尿道里，引起泌尿系統(tǒng)的感染，倘若沾到陰道口，還可能引起生殖系統(tǒng)的感染 心里有數(shù)|女生小便要用紙擦嗎？ 要的 那么問題來了，用衛(wèi)生紙也有細(xì)菌啊，還是會(huì)帶去其他污染啊，小心患上陰道炎！婦科凝膠專家指出，陰道是有自潔能力的，陰道的環(huán)境是有抑菌作用的，不會(huì)輕易就發(fā)炎，但是我們?cè)谶x擇紙巾的時(shí)候，一定要選擇正規(guī)廠家的，檢驗(yàn)合格的基本上是不會(huì)出現(xiàn)有其他感染的 倘若尿液粘在內(nèi)褲或陰唇上，沒有及時(shí)換洗、清潔的話，那這就是比較危險(xiǎn)的 不過，要特別注意的是，在擦拭的時(shí)候，尤其是上完大號(hào)之后，務(wù)必從前往后擦，免得將細(xì)菌帶入尿道貨值陰道，此外，由于私密肌膚比較嬌嫩，婦科凝膠專家建議：大家在擦拭的時(shí)候不要太大力哦，以免破壞該處肌膚而出現(xiàn)紅腫等癥狀
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年輕人總覺得，熬夜沒什么大不了的，只是第二天有點(diǎn)精神而已，其實(shí)熬夜的危害遠(yuǎn)不止這么簡(jiǎn)單，現(xiàn)在有個(gè)說法，熬夜可以延長(zhǎng)一天的時(shí)間，也可以拉近你跟醫(yī)生的距離，有多近？ 01.毀容變丑 根據(jù)倫敦睡眠學(xué)校報(bào)告，一周以內(nèi)，每天減少兩小時(shí)的睡眠就會(huì)給外表帶來嚴(yán)重的影響，參與調(diào)查的女性中長(zhǎng)出細(xì)胞和皺紋數(shù)量上漲了45%，長(zhǎng)斑的上漲了13% 02.脫發(fā)斑禿 斑禿是一種自身免疫性的非瘢痕性脫發(fā)，俗稱”鬼剃頭“造成斑禿主要是情緒因素、焦慮、驚嚇也有可能引起斑禿，熬夜可能造成內(nèi)分泌紊亂，也可造成斑禿 03.突發(fā)性耳聾 本來好好的，突然聽不到了，這是突發(fā)性耳聾，經(jīng)常熬夜、長(zhǎng)期疲勞、睡眠不足，會(huì)阻礙內(nèi)耳血液供應(yīng)，一旦受到外界刺激，則容易導(dǎo)致突發(fā)性耳聾 04.傷害眼睛 熬夜對(duì)眼睛的傷害不只是出現(xiàn)”熊貓眼“那么簡(jiǎn)單，長(zhǎng)時(shí)間超負(fù)荷用眼會(huì)使眼睛出現(xiàn)疼痛、干澀等問題，甚至使人患上干眼癥，長(zhǎng)期熬夜造成的過度勞累，還可能誘發(fā)中心性視網(wǎng)膜炎，導(dǎo)致視力驟降 05.免疫功能失調(diào) 長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致身體免疫功能失調(diào)，表現(xiàn)在腎臟上就會(huì)產(chǎn)生腎炎，表現(xiàn)在皮膚上則可能是紅斑狼瘡，表現(xiàn)在關(guān)節(jié)上則是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎.....人體處于亞健康狀態(tài)，感冒等呼吸道感染疾病、胃腸炎等消化道疾病都會(huì)找上門來 你要想肆意放縱人生，就要先學(xué)會(huì)收斂、自律和克制，從控制熬夜?fàn)幦≡缙痖_始吧！
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如今不少女性通過清洗私處清潔用品來進(jìn)行日常的私密保潔，但在購(gòu)買和使用中我們發(fā)現(xiàn)，不同的清潔用品其功效不同，婦科凝膠專家提醒大家，不要把私處清潔用品當(dāng)初包治百病的【神藥】它僅僅能使身體更清潔而已 婦科凝膠小課堂 洗洗 ≠健康，你洗掉的可能是你需要的 對(duì)女性私處的反復(fù)沖洗會(huì)使外陰菌群失調(diào)、局部發(fā)炎，使得瘙癢更加嚴(yán)重，甚至引起陰道炎及陰道干澀。婦科凝膠專家表示，濫用刺激性藥物和化學(xué)物質(zhì)沖洗，不僅不會(huì)對(duì)女性私密護(hù)理有半點(diǎn)作用，反而會(huì)引起藥物或化學(xué)沉淀物在臺(tái)內(nèi)的殘留，進(jìn)一步破壞女性私處脆弱的生理環(huán)境，是女性私處的自潔功能難以恢復(fù) 不論是“醫(yī)”子頭的，還是“健”字頭的私處清潔用品。都不能預(yù)防西餅，導(dǎo)致淋病的淋球菌、霉菌的霉菌螺旋體、尖銳濕疣的乳頭瘤病毒等可以之家傳播到宮頸上，甚至進(jìn)入子宮腔內(nèi)，所以，時(shí)候用各種私處清潔用品沖洗陰道是不能把這些致病菌物質(zhì)清洗掉的 不少女性總是擔(dān)心保健類私處清潔用品會(huì)破壞自身的防御功能，誘發(fā)炎癥，其實(shí)這是一種誤解，婦科凝膠專家表示，只要這類產(chǎn)品的PH值界定在4-4.5之間，接近人體ph值，是不會(huì)造成破壞的額，當(dāng)然一定要清洗干凈 綜合上述我們可以得出，在治療婦科疾病過程中不宜大量使用刺激性的陰道沖洗液，尤其需要注意的是，在接受治療的過程中應(yīng)保持外陰、陰道的清潔和干燥，一般不推薦使用洗液，否則容易造成局部感染
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