有些小可愛問小編：生理期能不能運動？ 經期適度運動可以對原發性痛經起到緩解作用 如果痛的不是很嚴重，可以根據自身身體情況，嘗試散步、慢跑運動等
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我們經常會在公交站牌、地鐵站看到那些醫學美容機構的業務范圍內有一項是陰道粘膜修復，陰道粘膜修復又稱處女膜修復，據說完成修復之后會讓很多女性自信如初，那么陰道粘膜修復后注意事項有哪些呢？我們一起聽聽婦科凝膠專家怎么說 婦科凝膠小課堂 陰道粘膜修復后注意事項有哪些呢？ 注意事項一：避開月經期 經期身體會比較虛弱，細菌極易侵入，因此避開這個時候，防止細菌進入而造成感染 注意事項二：術后一周服用抗生素 婦科凝膠專家提醒，術后一周要服用抗生素并注意私處衛生，每天用清水清洗陰部，保持清潔，防止感染 注意事項三：盡量避免下蹲 術后要盡量避免下蹲，上廁所時盡量使用馬桶，同時不要做對陰部造成壓力的事情。比如騎車、騎馬等 注意事項四：飲食要注意 一定不要吃辛辣刺激的食物，以新鮮水果和蔬菜為主，降低被細菌感染的概率，日常注意私密護理 婦科凝膠專家指出，雖說陰道粘膜修復可以幫助女性找回自信，但是不到萬不得己不推薦大家做！中天生物自主研發的金坤寧婦潔舒美凝膠套盒，能抑制一些致病菌黏附或侵入陰道內，起到清潔致病菌微生物的作用，從根源進行私密養護
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對于月經量少是如何判定的？官方給出的回應是這么說的：月經量少(月經過少)月經周期基本正常，經量明顯減少，甚至點滴即凈或經期縮短不足兩天，經量亦少者，均稱為'月經過少'很多人認為月經量少是由于內分泌失調引起的，真的是這樣嗎？今天我們就和婦科凝膠專家一起看看是怎么回事吧 婦科凝膠小課堂 月經量少是因為內分泌失調嗎？ 首先，我們先來看看內分泌失調的癥狀 1.肌膚惡化：肌膚上突然出現了很多黃斑、面色發暗、色斑、內分泌不穩定時受到外界因素不良刺激引起 2.脾氣暴躁 3.婦科疾病：婦科內分泌疾病是比較常見的，比如子宮內膜異位癥、痛經、月經量不規律、月經不調等 4.肥胖 5.不孕：大腦皮層對內分泌的調節不靈，導致某些與懷孕密切相關的激素正常的分泌紊亂，影響懷孕 婦科凝膠專家解釋，月經量偶爾減少不用過于擔心，但月經量如果突然減少且連續2個周期以上，就應該到醫院進行原因排查了，通過B超了解是否有無術后宮腔粘連或查看子宮內膜薄厚 內分泌失調要多吃紅棗，少吃海帶紫菜等富含碘的食物，另外，婦科凝膠專家建議，早起喝一杯淡鹽水，可清腸排毒，多吃新鮮水果蔬菜，平日注意私密處養護，中天生物自主研發的金坤寧草本抑菌泡騰片，針對女性陰部不適的抑菌、清潔、護理
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有些小仙女在后臺咨詢小編說：剛下決心準備運動減肥，結果大姨媽一言不合就洶涌殺到該怎么辦呢？下面婦科凝膠就關于以上問題做簡單介紹，可以幫助到您 減肥遭遇大姨媽咋辦？這些運動千萬別亂做 1.生理期能不能運動呢？ 這要根據個人身體情況而定！假使你在大姨媽期間有痛經嚴重、量大、陰道不規則出血等問題，婦科凝膠專家建議此時此刻做一個安靜的小仙女就好 2.生理期哪些運動不能做？ 雖說適當運動對身體有好處，但這并不意味著生理期什么運動都可以做哦！以下這些運動最好避而不見 01.高強度有氧運動 02.增加腹壓運動 03.任何骨盆高于心臟的運動 04.騎跨類運動 3.生理期如何適度運動 01.經常鍛煉、體能較好的女生可以照常訓練，但需要把運動強度降低一點、減少運動系數或放慢運動速度 02.不常運動、體能較弱的女生適合輕量運動，比如散步、瑜伽等，生理期完全可以有
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長期處于空調房內、喜歡吃冷飲或甜食、經期不注意保暖......這些都很容易引起宮寒，而宮寒對于女性生殖健康來說會有什么樣的影響，想必這是女性比較關注的問題！下面婦科凝膠專家就給說說宮寒這些事兒 婦科凝膠小課堂 宮寒，會給女性身體健康帶來這些影響 1.月經異常 宮寒者時長會感到腰酸、乳房脹痛，一些女性會出現反胃現象，并伴隨小腹有脹痛感，月經中伴有黑色血塊，嚴重者會痛到無法忍受 2.變胖 由于宮寒者子宮寒冷、熱量不足，因此子宮為了維持自身生理機能，會大量儲蓄脂肪，造成氣短乏力、月經少、不排卵等癥狀，從而引起發胖 在這里順便提一下，體虛者、人流等也容易患有宮寒，婦科凝膠專家指出，雖然一些女性沒有婦科疾病，可一到天氣變冷時就會出現手腳冰涼、臉上長斑等等，這些都可能是由于宮寒而導致的 看完上文內容說明，宮寒對于女性的危害究竟有多大，我們大概心理都已有數，婦科凝膠專家建議，女性在日常生活中要注意私密護理，中天生物研發的金坤寧婦潔凝膠能夠對陰道炎、宮頸炎進行輔助治療
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